这样坐月子，头发掉光了你怪谁？

产后，很多妈妈都有了一个新烦恼。那就是产后脱发，家里处处都是掉落的头发。床上、浴室都是一大把一大把的头发。这是要变身蜘蛛精都节奏吗，到处吐丝。看着自己的头发越来越少，梳子一梳一大把，发际线都快要和威廉王子看齐了，不禁抓狂，这样下去，为娘真的要变成一个秃子了吗？

孕妈圈聊了一圈，发现有产后脱发问题的妈妈真不少，那么，产后脱发到底是怎么回事呢？不想变成秃子该怎么挽回让人又爱又恨的头发呢？大约10个产妇就有5个会面临脱发问题，一般发生在生产完1-2个月后，尤其在3-4个月后特别严重，持续到哺乳期结束才会停止。

产后脱发的主要表现就是从发际线处开始脱发，前发际线后退或界线不清，整个头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。那么为何怀孕生子会造成脱发呢？原因和怀孕后体内的雌激素水平高低有关系，雌激素增多，由于新陈代谢该脱落的头发未脱落，分娩后雌激素又回到正常水平，头发才开始大量脱落。

怀孕到生产会造成女性身体很多不同，又是一个消耗过程。坐月子期间大量的营养补充，各种下奶的食物，然而每个地区都有不同的禁忌。产妇的月子饮食不尽相同，忌口的食物很多。这样就更容易出现营养不均衡的情况，会导致体内维生素和微量元素不足，从而影响头发的生长和代谢。

韩国吕洗发水防脱修复

大名鼎鼎的明星洗发水吕系列棕吕能够改善毛囊营养供给状态，保障营养输送系统畅通。有效消除污垢，疏通毛囊，抑制油脂分泌过旺，能够防止皮脂在毛囊内堆积。天然植物精华渗入毛囊，给新生秀发重组营养，让发丝色泽乌黑光亮，绸缎般顺滑光泽。

丰添防脱发洗发液

这款能够帮助宝妈们摆脱女性脱发噩梦的洗发水，是专门针对缓解季节性、遗传、压力、产后脱发而研发。能够清洁毛囊顽固污垢，缓解瘙痒、头屑和脱发。天然温和成分，适用于任何女性，营养丰富，让你的头发浓密光泽。

很多人遵循老人家的传统坐月子方法，被喝令月子期间不可以洗头发。有些妈妈坚持了一个月甚至42天都没有洗头，殊不知这样会导致头皮的皮脂分泌物更加旺盛，容易和灰尘混合堆积。这样容易引发毛囊炎和头皮感染，变成你大量脱发的罪魁祸首。为了自己的身体健康，虎妈建议科学坐月子。

日本明治玉肌洗发水

玉肌是日本一个比较小众的品牌，在网红圈大热的明星产品，玉肌利用天然精油和植物配方让头皮激活，并且用持久的香精让头发长时间保持清香状态。天然洁净泡沫丰富，无硅油更好的保护头发，还能打开营养通过，让后续护发素的吸收更好更深入。

施华蔻防脱洗发水

这款来自施华蔻的防脱洗发水能够清除污物，疏通毛囊，控制油脂分泌接近正常值，减轻头皮压力。还能够改善毛囊营养供给状态，保障营养输送系统，提高毛囊对营养的吸收率。修复正在萎缩的毛囊，回复毛囊生长功能，促进健康头发的生成。

如果有脱发的症状，建议使用不含硅油的洗发水，不容易伤害头发。洗头发后尽量自然干或者用电吹风吹到半干，避免头发变得干燥、易断。不要使用塑料头梳，宽齿木梳或者牛角梳不容易静电，还有助于头皮血液循环，促进头发生长。在哺乳期间，也要避免烫发和染发，避免对头发进一步的伤害。还要多吃一些含铁高的食物。

德国进口施巴活发洗发水

德国医学皮肤护理推荐品牌，施巴洗发水能够强化发质毛囊，改善脱发倾向，增进浓密发丝。不含皂碱成分，不堵塞毛孔，不与水中矿物质结合。能够促进头皮保护膜，强劲发丝结构，活化生发环境。减少头皮营养流失，平衡油脂分泌。

韩国润膏洗发水

韩国润膏含有的主要成分有名贵的中草药浓缩精华，当归黑道、何首乌、燕窝、冬虫夏草等。不含硅油，能够深层清理头屑维护发囊卫生。滋润秀发、洗后保湿兼控油效果。高营养深层滋养头皮，洗后头发柔顺有光泽，拥有和香奈儿Coco类似的味道，长久留香。

宝妈们是否也遭遇过产后脱发？现在是否解决了呢？有任何问题欢迎咨询，育儿路上宝妈同行！