中午时间长，何不来个午睡补充体力。

天气越来越好，天黑的时间也越来越晚，可以很好的利用中午长时间来睡个午睡，其实睡个午觉会更利于人体健康，让你下午工作更加热情勤快。

午睡的好处还是挺多的，不要小看这一段时间，想当于给身体充电了。

第一点就是中午简单的小眯一下，下午工作的时候就不会感觉到困，因为上午工作或者学习高度集中，消耗了过多的精力，所以中午午休下，可以很好的恢复精力。

第二点就是午睡可以很好的提高免疫力，毕竟身体的机能都工作了一个上午，简单的休闲放松下，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。

同时对于睡午觉来说，睡眠的时间不宜过长，切记切记。

对于上班族来说，想要睡的更加舒适，一些东西是必备可少的。

折叠床

（￥79~169人民币）对于午睡想要舒适的可以考虑一个折叠的床，会睡得更加舒适，上面采用采用柔软舒适的法莱绒面料，同时折叠的功能，收拾起来不占用过多的空间。

午睡枕

（￥13.8~16.8）简单的设计，可以很好的枕着手臂，同时也不会硌得慌，采用优质的面料，里面的采用柔软的填充物，让睡觉更加舒适。

午休枕

（￥ 29.90~78人民币）多功能的用途，既可以当做午睡的抱枕，让你头部更加舒适，同时午睡后，也可以当做靠背，让你坐着更加舒适，多功能的用途。

抱枕被子两用

（￥48人民币）对于天气越来越热，办公室都有空调，对于睡觉的时候身上盖点东西预防着凉，抱枕被子两用，方便实用，睡觉的时候盖上，没事的时候当做抱枕也挺好。