节后不减肥，开春徒伤悲！

相信大家对于每逢佳节胖3斤这句话都深有体会，小编也是。每次过完年，都会暗暗下定决心要减肥，当然今年也不例外，相信很多妹子跟我一样。

那么在运动的时候，我们都需要准备哪些东西呢？今天小编就跟大家说一说，运动大概要准备的基础装备，给妹子们做个参考。

◤舒适的衣物◥

大家都知道运动的时候，要穿宽松的衣服。但是最好不要太宽松，这样我们在做大幅度动作时，才能避免发生不雅观的意外情况。款式上要是简单的基础款为主，领口不要开太大，但也不要太贴身。下装则最选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。

秋冬瑜伽服运动文胸套装女显瘦紧身裤速干长袖跑步背心健身三件套

瑜伽服运动文胸套装，背心，运动服和紧身裤3件套，性价比很高，实用性也很强。采用了速干的面料，透气舒适，还很有范。

秋冬瑜伽服三件套健身跑步衣运动服套装女防震文胸速干裤长袖外套

这款套装也是3套，和上面的组合比较相似。这款文胸是带有防震的设计，还有字母印花，即便是运动装，也不会觉得 太过于单调哦。

韩国秋冬健身房瑜伽服三件套长短袖运动套装女跑步衣显瘦速干外套

健身房瑜伽服三件套，长短袖透气和运动裤的组合，这款是黑色款式，上身比较藏肉肉。面料也是速干型的选料，清洗方便， 透气又轻薄。

◤防震的运动内衣◥

女孩子们在运动的时候，最好选择专门的运动内衣，相信很多人都忽视了这一点。为什么我们要穿防震的运动内衣呢？

一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性，不同激烈程度的运动，身体的冲击，震动，以及伤害程度都不同。当运动强度越大时，我们就需要bra的固定性应越强。否者很容易导致我们胸部韧带组织拉伤，长期易造成乳房下垂或松弛之类的问题。

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专业运动文胸，这款是大码胖MM都可以穿的款式。拉链无钢圈的设计，身上舒适亲肤。更有聚拢防震的是设计，平时跑步瑜伽背都可以穿。

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这款是无缝面料的运动内衣，也是有防震的设计，适合运动量大或者是胸胖mm穿。内扣固定模杯，聚拢防震，可以很好的解决你的尴尬。

南极人运动内衣防震 跑步速干防下垂运动背心女 学生健身运动文胸

南极人运动内衣防震，很适合跑步之类的距离运动。这款的选材是速干面料，舒适亲肤。这款是可以拆卸的胸垫，很是方便。

◤运动鞋◥

相信大家都知道，我们运动的时候要穿运动鞋，但是针对不同的运动，我们所选的鞋子也是差别很大的哦。

一般我们步行的鞋子，只要鞋底有弹性，穿着舒适就好。跑步的话，必须要有一双跑步鞋，要挑选适合你体重、形状以及你跑步的方式的鞋子，买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看弹性和舒适度如何。如果你是跳操之类的运动，可以选择一双多功能鞋，脚掌部的支撑好，又可以满足少量跑跳的需要。

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很正的红色运动鞋，很适合用来跑步穿。这款有男女款的设计，也可以当做情侣款穿哦。鞋子的鞋底很有弹性，透气性也很赞。

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onemix玩觅减震轻便跑步运动鞋，这双鞋子也有情侣款的设计。黑色的比较简单，还有颜色的撞色款设计，比较有个性些。

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春季新款加绒粉色运动鞋，这款鞋子比较秀气，很受女生欢迎。有了这样的鞋子，每天都要忍不住运动呀。平底慢跑，轻便又休闲。