怎么和肚子胎宝宝交流？准妈妈可以这样做

当你得知腹中有了一个小生命，尽管TA还只有一个黄豆粒大小，你会立刻母爱泛滥，四处打听此时可以为腹中的宝贝做点什么。胎教当然是此刻你最该了解的事情。

为了让胎宝宝各个器官健康发育，这四种胎教，你都可以适时使用：

1.音乐胎教

聆听你喜爱的动听、悦耳的乐曲，或唱歌给胎儿听。音乐对胎儿大脑发育是个良好刺激，能促进孕妇体内分泌酶与乙酰胆碱等物质，调节血液流量，使神经细胞兴奋，改善胎盘供血状况，促使胎儿大脑向优化发育，开发右脑，启迪智能。

一般欣赏音乐量不超过90分贝为宜，闲暇时候均可听，放松心情，感受胎宝宝的活动。

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柔柔的音乐还伴有温和的海浪声，模拟妈妈肚中羊水波动的声音。渐渐变暗的灯光，柔和的手感，让准妈妈的心情也放送下来。等宝宝出生之后，也是一个陪伴安抚的好伙伴。

2.语言胎教

语言能使胎儿不断接受语言的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽。

准妈妈可阅读一些优秀文学作品朗诵诗歌。在怀孕期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，会在脑子里形成记忆。可用胎教仪器同胎儿对话。

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这本书收录了100首，来自33个国度的100位诗人，诗歌的时间跨越3000年。诗的作者，包括李白、苏轼、莎士比亚、雨果、普希金、泰戈尔等伟大的诗人。让胎宝宝从在 肚子里就听经典，是智力开发的好办法。

3.抚摸胎教

父母的肢体抚摸，宝宝能感受得到，从而引起胎儿的大脑刺激，即开始了新的神经链与脑细胞的通路。

这种刺激可以促进胎儿产生记忆、使胎儿智力开发，出生后孩子就会比一般孩子要聪明。父母用手在腹部抚摸，用手指对肚子轻按一下，胎儿会作出反应。

每天做2～4次，每次5分钟，可边触摸，边说话，加深全家人的感情。抚摸妈妈的肚皮时，最好使用孕妇专用按摩油，这样胎教的同时，也能帮助妈妈预防妊娠纹哦。

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在怀孕第3个月开始开始使用 Bio oil 百洛油 ，可以预防和淡化妊娠纹。百洛油富含植物精华和维生素A、E，不仅滋润皮肤，也很好吸收，涂在腹部、胸部、臀部和大腿处，保护皮肤弹性从而预防妊娠纹的产生。

4.联想胎教

孕妈妈可以躺在舒适的椅子或者躺椅上，想像美好的事物，使孕妇自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。

例如，孕妇可以想像漂亮娃娃的画像，想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递，通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验暗示和传递给胎儿。

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胎教要持之以恒，每天进行尽量不要中断。另外，由于胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅胎宝宝的睡眠，胎教尽量在有胎动的时候进行。