撸好装备，在家轻松享受瑜伽

天气渐渐转冷，很多室外运动都变得不易进行了，但室内的瑜伽运动还是可行的。既不需要在室外面对肆虐的寒风，也不用担心随时可能到来的雾霾影响到运动计划。在室内就能轻松地完成各种肢体练习运动，实在是秋冬锻炼的上佳之选。

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备好舒适的瑜伽服

对于瑜伽练习来说，瑜伽服是最基本的装备。相对于其他运动，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都比较大。为了迎合动作的伸展性，在选瑜伽服的时候尽量挑选弹性和舒展度较为高的，能自由伸展躯体的服饰为佳。

卡益踩脚瑜伽裤

卡益长袖瑜伽服

对于追求美感至上的小仙女来说，简单的款式并不能满足她们的需求。都说瑜伽是运动中最具优雅的存在，那么小仙女们在挑选运动衣的时候也绝对不能随便将就，随时随地都要记得保持优雅的style。

卡益瑜伽服套装

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瑜伽小装备

瑜伽虽然看似简单，实则不然，想要练习瑜伽也少不了专业的运动装备。瑜伽垫就是练习瑜伽必不可少的道具，它可以效缓解运动中的冲击力，保护关节不受伤害。不管你是菜鸟入门新手，还是进阶的专业级别，都能给你最贴心的防护。

瑜伽垫

除了瑜伽垫，瑜伽球也是不可缺少的小道具。瑜伽球的动作主要针对腹部，腰部和背部，是个既方便，效果又好的健身小道具。

防滑健身球

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音乐陪伴身旁

练习瑜伽，更应该有轻柔的音乐相伴。瑜伽音乐能让我们镇静神经，将纷乱的思想拉回到关注我们的一呼一吸上，在深长的呼吸里整个身体也自然的放松下来。细细品味身心放松的每一个细节，缓解工作和生活带来的压力。

木质蓝牙音箱

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氛围也很重要

生活需要安静，生活需要情调，瑜伽亦是如此。当我们下班回到家中，准备练习瑜伽的时候，不如在旁边点上一个香薰，淡淡的香味弥漫在空气中，不仅能安抚紧绷了一整天的神经，还能更加快速地投入到瑜伽运动中去，和瑜伽融为一体。

熏香灯