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雾霾来袭,保护生活中一方净土

  • 觅食丌
  • 2017-10-11 21:01
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摘要:在我们的脑海里,秋天似乎对应着蓝天白云和硕果累累,偶尔附带些凉爽的秋风,但如今秋天到来,当我们略感寒意的时候,天空的蓝色渐渐被雾霾取代,空气一天天变的沉闷浑浊,

随着当初的恐慌和无奈慢慢减少,似乎我们已经对雾霾变得习以为常,成为了我们生活中的一部分,偶尔碰到一个熟人,也会问问:“嘿,你今天吸雾霾了吗”?

但这真的是我们想要的吗?雾霾的危害又不是不知道!在如此恶劣的环境下,我们要做好防范措施,保护好生活中自己和家人的一方净土,那该怎么做呢?

— ❶ —

出门在外戴口罩

在雾霾天气中出门,可谓是非常痛苦的一件事情,吸入的危害会诱发和加重哮喘、咳嗽、感冒等疾病,可谓是百害而无一利,雾霾天气中,尽量少出门,减少出门频率,如果有必要出门,一定要佩戴好口罩,带好装备,最大程度保护自己。

防雾霾口罩

— ❷ —

家中常驻需清新

以为在家里就没事了吗?然而并不是,当你把自己锁在屋内时,其实你也再次中招,在空气不流通的室内,污染并不比室外少,反而更加容易滋生细菌和病毒,想要家里有着清新的空气,一款空气净化器必不可少。

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— ❸ —

维持室内湿度

秋天由于气候干燥,所以空气中的颗粒物四处漂浮,往往比春夏季节要多的多,更容易引起鼻腔鼻黏膜干燥,无法阻挡PM2.5等有害微颗粒进入体内,应该放一盆水在室内用来蒸发,或者有条件,可以购买一台加湿器来给室内加湿。

小熊静音加湿器

— ❹ —

一定时间常洗鼻

即使再厉害的口罩,也不能完完全全挡住雾霾的侵害,还有2%的“落网之霾”,每次呼吸,其实都是鼻子在收集垃圾,看不见的鼻腔内部,堆满了数不清的污垢杂质,在日常的生活中,要注意鼻腔的卫生,减少鼻腔内细菌污垢。

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— ❺ —

肺部排毒不可少

随着雾霾日益严重,很多人都会感觉,自己的身体一天不如一天,呼吸越来越难受,总是犯咳嗽病,鼻炎,咽喉炎等等,其实你的肺部已经疲劳不堪,并不只有抽烟才会累积肺部毒素,是时候该对肺部排下毒了。

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