选对床垫，提高睡眠质量

随着现代社会节奏的逐渐加快，每个人都面临着巨大的压力，这种压力来自于生活中的方方面面，尤其是工作上的各种事情。无论是工作一族还是学生党，有一大部分人会遭遇过失眠的状况。

平时睡不着觉，跟很多因素有关的，比如说心理上承受着巨大的压力，身心俱惫变得有点儿不在常态等等。其实，如果床垫选地不好、不适合自己的年纪使用，都会影响到睡眠质量。

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床垫的重要性

床具重要吗？床垫重要吗？大家想一下，人的一生有三分之一的时间要在床上度过，所以每个人都要选择一张适合自己的床垫，这样才是对自己最好的奖励与心疼。如果床垫选得不好选得不合适，那么就会渐渐地使脊柱发生病变。

席梦思床

采用天然环保椰棕材质打造的一款床垫，属于偏硬的床垫类，可以进行私人订制，根据你的需要制作出让你满意的床垫，弹簧面带给你极度柔软舒适的睡眠体验。

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如何选购床垫

那么到底要怎么去选购床垫呢？首先，应该从外观到气味上进行选择，通过看找到自己想要的床垫，一般高质量的床垫都没有异味的，这点一定要注意下。如果你是腰部有问题的人士，那就一定要选择较硬的床垫。

棕榈双人床垫

南海椰风主打的一款床垫，比较硬，可以更好地保护脊椎，优选长绒棉进行添加，柔软地不得了，更加呵护全身肌肤，设计师更加温馨地做了吸音降噪处理系统，可以让大家天天拥有深度睡眠。

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如何保养床垫

在生活中，很少有人会注重床垫的保护，认为床垫不够好就换了，换个新的就可以了。其实，床垫是需要保养的，除了定期清理外，还要进行消毒，让床垫彻底远离螨虫与各种细菌。

保健床垫

十分护脊椎的双人床垫，内里进行了记忆棉的填充，提高了松软度与透气性，浅蓝色的主打设计，更显清新时尚，可与任何家居风格搭出很时尚的效果，跟弹簧垫相比更加舒适、让你整夜睡地安心、舒服。

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床垫与睡眠之间的关系

睡眠好不好，跟床垫之间有着密不可分的关系，没有一个适合自己又柔软舒适的床垫，那么根本就无法保证有一个良好的睡眠。很多人认为床垫越软越好，其实不然，在生长发育时期的孩子们，最好用硬床垫，而当脊住定型后，多用一些软床垫为好。

席梦思床垫子

这款床垫的厚度有5厘米，十分适中，适合各类人群进行使用，采用天然乳胶进行打造，无论柔软度还是舒适度都很好，透气效果也是相当不错的，让你舒适睡眠一整晚。

所以，大家还是找到最适合自己用的床垫吧，这样才能保证有个高质量的睡眠。在床垫上千万不能省钱，为了找到一个好床垫，多花钱很值得。