益生菌怎么吃才更有效，简单告诉你

新生儿刚出生时肠道是无菌状态的，出生2小时候后便可陆续以从肠道检出细菌，这些细菌可分为对人体有益的及对人体有害的，当好的细菌在肠道内占了大多数，并粘附定居在肠道上，肠道就会维持正常的生态。

宝宝的肠胃娇弱，任何一点不小心都有可能造成肠道不适，打破肠道内菌群平衡，导致宝宝呕吐、腹泻等。补充益生菌能够有效的平衡肠道菌群的稳定，恢复正常的肠道PH值。

益生菌还能够增加宝宝的免疫能力，刺激肠道内的免疫机能，将免疫活性调节到一个更加稳定的水平上面，分泌黏膜抗体sIgA，改善宝宝自身抵抗力。

但是益生菌也是非常傲娇的，一般在饭后半个小时左右食用最好。时间过短，体内的胃酸过多会使益生菌功效大打折扣。饭后半小时胃酸维持在一定的浓度，能保证大量活性的益生菌进入肠道发挥作用。

值得注意的一点是益生菌千万不能够与抗生素混合食用，抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。一定要牢记哦。

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“好幸福益生菌固体饮料”采用双益生菌+益生元配方，两者相互促进，调理肠胃的效果更优！每小包里就有天然优质60亿活性益生菌，采用进微胶囊包埋，益生菌活着直达肠道。不含过敏原，天然草莓香甜口感，宝宝们的接受度高！源自香港十大知名品牌幸福药业，生产标准更严苛，妈妈们可放心选购！

除了益生菌外，下面几款小物也非常不错哦！

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健康又美味的“好幸福小儿开奶茶”！原料为天然食材，利用煎煮原液浸膏浓缩，避免温度过破坏有效成份，浸膏剂每1g相当于原药材2-5g。补脾开胃，温和调理宝宝肠胃，加快肠胃运转助消化，让营养更好吸收。0-12岁小孩甚至生病体虚的大人均可食用。同样源自香港十大知名品牌幸福药业，妈妈们可放心选购哦！

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出门给孩子们补充些水果也是不错的。不仅能够提供一定的能量，而且能够大量提供一些身体所需要的维生素等必须的微量元素。这款产品的甜度仅仅是蔗糖的45%。海藻糖在照顾了水果条的口感时，又能很好地保护宝宝的牙齿健康，像妈妈的爱一样呵护着宝宝的健康。水果条采用的是食用级别的糯米纸包装，保持了它的鲜度，又非常安全卫生，带宝宝出游时很方便，是宝宝生活中的亲密的小伙伴！选取的水果多种多样，像香蕉橙子味的非常健胃消食，苹果胡萝卜的可以促进视力发育……超多营养，只为给宝宝健康的一切！

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偶尔也需要带着小零食在身上，但是不建议给孩子们吃太多糖哦。吃糖很容易让孩子们蛀牙，还不如带一些果味的山楂片。它以优质的果园新鲜优质山楂为原料，果肉丰满，肉质结实，口感酸甜，是宝宝的最爱！由于是新鲜的水果制作，果肉内的活性元素可以活着进入宝宝肠道，帮助宝宝建立起肠道的生态系统，打造出和谐的肠道世界！其中还加入了香橙营养元素，拒绝由添加剂带来的香甜口感，保证了山楂片的自然健康，十分营养，为这款山楂大大的加分。宝宝吃过第一口就会爱上这种味道，妈妈再也不用担心宝宝的消化问题了！

以上就是小编要跟妈妈们推荐的神奇小物，它们可以在满足宝宝馋嘴的同时，还可以促进消化，打开宝宝的胃口，增强宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。