私藏助眠好物，睡觉也轻奢

想必现在大多数人的睡眠质量都是亚健康状态，面对长期的生活压力、加班熬夜、刷剧党，每每睡觉时就会辗转反侧，好不容易睡着了，第二天醒来就变成国宝，真是有苦往肚咽！

甚至还有闺蜜曾经还一度陷入到不到实在困到不行的时候才肯放下手机去睡觉，那时大多已到凌晨3、4点了第二天醒来肯定是无精打采。我说：这是病，得治！所以今天来给分享几个能提高睡眠质量、帮助睡眠的私藏好物，有同样睡眠问题困扰的人都该认认真真睡一觉了！

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小仙女，一起来约“泡”嘛

睡觉前泡个热水澡是再舒服不过的事情，一天的疲劳仿佛都在泡澡的那一刻得到了释放。但单纯的泡澡总觉得少了点乐趣，这时候就需要来点新鲜感啦！

STENDERS 施丹兰精油球

STENDERS 施丹兰泡泡沐浴精油球

将施丹兰的精油球整颗投入到盛满水的鱼缸中，这时候精油球在水中“美炸”开来，泡泡不断从水底翻腾而出，还有什么比一起约个“泡”更有乐趣的吗？

它里面含有了多种植物精华，待到你毛孔都舒张开来的时候进入肌肤给你全身带来更深层的滋润，泡澡的同时感觉还做了个精油SPA哦！它有多种味道、不同的功效，都能按照你自己的喜好来选择，最主要的是它在你泡澡的时候散发的精油芳香充斥着你的嗅觉神经，那种愉悦感真的是美妙极了，泡完澡整个人都得到了最大化的放松呢~

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摩擦摩擦，拥有光滑的身体

除了面部，我们的身体也要定期进行去角质护理，尤其是我们的手臂、后背上就经常会有一些小疙瘩，虽然秋冬不会暴露在外面，平时也看不到，但只要一到夏天那就是见光死，而且沐浴的时候自己摸着皮肤糙糙的，睡觉都难受，更别提睡觉时让男票摸到了，而且这些只用简单的沐浴产品还是无法去除的！这时候有一款磨砂膏摩擦摩擦就能轻松帮你解决这些问题啦~

Fresh棕糖身体磨砂膏

fresh 黄糖棕糖身体磨砂膏

Fresh这款棕糖身体磨砂膏是根据乌克兰人传统棕糖配方，以棕糖微粒、压碎的野生士多啤梨及白芒花籽油合成的磨砂产品。打开来就是扑面而来的蜜糖味道，甜甜的感觉很俘获小女生的心啊！里面还有4种珍贵的精油，所以完全不用担心黄糖颗粒磨砂会痛，而且涂抹在微湿的肌肤上稍稍按摩就会融化变细腻，去角质功效也棒棒的！

即使不用按摩它也能在5~10分钟后自动溶解掉，进而去除角质，带走皮肤的脏污和多余角质。用完清洗的时候会感觉有些油腻感，还以为没洗干净呢~其实那是洗后故意留下的一层油膜，能帮助滋润肌肤，但它完全不会感到黏腻，干掉后就会觉得皮肤超级的柔滑、水润，一点都不干燥哦！在睡觉前来个HOME SPA也是个不错的选择呢~

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沐浴清洁，整晚沉浸香气中

磨砂膏虽好但不能每天使用，所以选择一款好的沐浴露不仅能满足日常的清洁需要，还能舒缓神经、放松身体，有助于睡眠呢！

THANN香木有机乳霜沐浴乳

现货包邮泰国THANN香木有机乳霜沐浴乳

说到泰国THANN可能你们都知道它家的紫苏防晒很有名，但这款沐浴露对于沐浴爱好者来说一定是要必备的好物！追求生活情调的妹子即使是沐浴产品也会选择一些高品质的东西！这款天然香木沐浴乳里面含有了高达8.5%的有机椰子油、米麸油、霍霍巴油等，都是超滋润的成分并经过有机认证的，在清洁的同时滋养肌肤那必是妥妥的，秋冬使用再适合不过了！肌肤不缺水了还能延缓衰老呢~

而且里面还添加了甜橙精油，特别清新的味道，留香效果也是一级棒，让你一整晚都沉浸在这股清新中！改善夜晚睡不着的焦虑感，对于睡眠也是很好的帮助呢！

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精油SPA，释放压力顿感轻松

要知道我们现代人的压力也是与日俱增，如果找不到好的释放方式很容易引起一系列的身心问题。在家中最放松的地方不妨来一场精油SPA，让你的一天也能有一个完美的ending！

泰国Bath&Bloom茉莉精油

泰国Bath&Bloom茉莉精油

Bath&Bloom是2002年才在曼谷成立的，主要都是SPA用品，产品是承袭泰国口耳相传的古老秘方研制而出的，基本都是来源于纯天然植物资源、有机植物成分以及100%纯天然植物理疗精油，所以它家的精油超级赞哦~

这款茉莉精油一闻就是那种真正茉莉花提取出来的，没有假假的味道，它是一阵阵淡淡的花香，清淡又高雅。里面的成分也都是纯天然植物的，超级温和而且不刺激，据说脸部都能使用呢，不过最好还是添加到面霜或其他护肤品中混合增加滋润度哦！

这款精油的延展性很好，按摩起来也很流畅，晚上回家来一个SPA，瞬间感觉压力感与疲劳感减轻了一大半，在加上淡淡的茉莉花香，那叫一个舒服，一天的压力都释放掉了呢！

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一盏香氛，自然力量更助眠

说到助眠的好物那就不得不提香氛蜡烛了，这几年它的市场有多火就不用我多说了吧！优点也是颇多：舒缓、镇静、安抚、助眠、愉悦，还增添了那么点仪式感，点完深吸一口气，整个身心仿佛都被治愈了！

Voluspa香薰蜡烛杯

Voluspa香薰蜡烛杯

Voluspa美国专业做家居香薰的品牌，他家的产品可是很多好莱坞女星居家必备的，并且还是奥斯卡颁奖典礼的御用香氛哦！其实，说它是香氛产品，倒不如说艺术品更贴切，杯子外观有浮雕玻璃、蕾丝玻璃、金属装饰观等等，满腹浓郁的异域复古情怀，碰上节日了各种限定款也是美翻天的节奏！而且蜡烛点完了还可以做各种收纳呢~

此外，它的蜡烛沿用的是欧洲祖传配方高级提炼而成，用的都是天然椰子蜡为基底，质地是那种稠密的奶油状，燃烧时没有黑烟，非常纯净。烛芯也不含铅，更加安全，放在室内完全不担心会有任何问题！

我一直认为气味是一件很特别的东西，闻到喜欢的味道时那种幸福感是发自内心的！Voluspa的香调都是混合香，分为清新调，花香调，果香调和木质调，它既不会很浓烈也不会过于清淡，随时间变化层次有所不同。弥漫在空气里，无形中就能让你紧张的神经都舒缓下来，在睡前或是泡澡时点一盏香氛蜡烛，幸福感爆棚不用说，一整晚都能睡得很舒坦~

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蒸汽眼罩，缓解疲劳好入睡

作为文字工作者，俗称码字狗，经常对着电脑手机就是一整天，劳碌了一天之后晚上回去还会经常熬夜，双眼早已苦不堪言，发红干涩，有时还会流泪，这时候能有一些助眠小物来帮助放松眼部，解除疲劳，提高睡眠质量就再好不过啦！

Larasoft那卡蒸汽眼罩

Barpa那卡larasoft蒸汽眼罩

蒸汽眼罩无疑是这两年针对眼部疲劳的放松好物，相比于已经人尽皆知的花王那款“姨妈式”的眼罩，那卡这款颜值上更可爱一点呢，一双水汪汪的大眼睛看着你都觉得萌到犯规呢！似乎拿来摆拍也不错哦~

除了用作卖萌神器，它最主要的作用还是缓解眼部疲劳啦，自发热控温技术，生成暖暖的水蒸气来缓解我们眼部的疲劳，可以保持恒温41.5°约20分钟，淡淡的香味很舒缓不会刺鼻，晚上入睡前带着敷一会也会好入睡，或是午休时、或在飞机上戴着放松下也超合适呢！

今天盘点的几款助眠好物都是小编的私藏物，也绝对是提升你生活品质的一些好东西，生活已经不容易了，何不对待自己好一点，学会取悦自己也是认真生活的一种方式哦！希望你们每天也都能好好睡，好好生活！#无香薰不卧室#