夏日烦躁睡眠不好？换掉家中这三样

四季变换再正常不过，但是很多人不喜欢夏天，因为到了夏天，天气比较炎热整个人很烦躁，干什么都没有力气，在一天的工作之后回到家只想马上躺下，晚上睡眠质量不佳，导致第二天的工作效率大大下降。

怎么改善夏季睡眠质量，首先就要分析一下睡眠不好的原因了，天气太热是主要原因之一，但是很多人有空调还是睡不安稳，原因是半夜被冻醒、噪音太大等等，家中空气不流通也是影响睡眠的一个很大的因素，只有解决了这两个问题才能保证安稳的睡眠。

如何解决上述问题，度过难熬的夏季？换掉家中这三样，让你舒适安睡一整晚。

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变频静音空调

换掉家中高能耗，噪音很大的空调，选择低能耗，静音效果比较好的空调，同时有精确控温的功能就更好了，可以让你拥有更舒适的睡眠体验，选择自动调节温度设计，让你不会半夜被着凉。

Changhong/长虹 变频家用客厅柜机空调立式

这款空调为二级能耗，环保节能，舒适省电，一键全自动的设计，智能高效，自动帮你计算并调节舒适的温度，非常人性化，创造舒适的家居环境，便携可拆洗过滤网，为你的健康保驾护航，精准变频，内外双静音的模式，安静无噪音，0.1度控温，内置灵敏探温仪，在降低能耗的同时，保障舒适的体感温度。一体化白色机身，颜值在线，防尘防噪。不用担心夏季夜晚被吵醒或者冻醒。

Changhong/长虹3匹变频冷暖客厅立式空调柜

这款3匹的立式空调柜空，拥有时尚的外观，很好的静音效果，让家人安睡一整晚，再也不怕失眠了，精准变频，精准0.1度控温，给你舒适的体感温度，一体化机身，新一代轴流风扇，很好的保证风量，减少空调噪音，可拆洗过滤网，清洗更加方便，全自动的设计，智能电器，操作简单，给你优质体验。强力送风，快速冷暖，品质上乘。

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智能除尘空气净化器

选择智能化的除螨除尘能除雾霾的空气净化器，夏天经常打空调也很少有开窗通风的时候，很多时候会感觉比较闷，随着经济的不断发展，很多时候外面的空气也让人担忧，换一款智能高效的空气净化器也是提高睡眠质量的有效方法。

小米空气净化器Pro 智能家用除甲醛雾霾烟尘PM2.5氧吧

这款空气净化器，安静无噪音，保障你的舒适睡眠，优化了风路和设计，让空气增压变大，从而实现吸附污染空气到滤芯净化，一体化筒形滤芯，集初效滤网，高效过滤材质，活性炭三层滤网于一体，有效过滤灰尘细屑、毛发粉尘，以及分子级的甲醛等有害物质，保障健康。

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静音香薰加湿器

最后是加湿器，经常打空调的情况下，空气会比较干燥，很多人会选择专业的加湿器，但是加湿器噪音太大就适得其反了，选择一款静音的带香薰的加湿器，让你在舒适的空气中安心睡去。

落地式恒湿超声波空气加湿器家用静音大容量喷雾卧室空调香薰精油

这款落地式加湿器有非常好的静音效果，不易弄湿地板，早晨起床皮肤不干燥，亮黑设计，时尚炫目，非常上档次，大容量的设计，每天只需加一桶水，三挡雾量，随心调节，可设定的功能，保持室内恒湿，负离子净化，循环流动提高空气质量，给你更安心的睡眠。

夏季睡眠质量太差，不如换掉家中的这三样电器，帮你提高睡眠舒适度，惬意的度过炎热的夏天。