谈谈跑步发烧友的运动装备

运动过后身体会感到疲倦、肌肉轻微酸痛，这些都是正常现象，休息过后，很快就会消失，如果持续两三天都是这样，那就说明运动过量导致乳酸代谢物在血液中堆积过多，下次运动时就可以考虑减少一些运动量。当然啦，慢跑还是需要一些比较专业的跑步装备的，用对了这些跑步装备，你的减脂大业一定会效果倍增，小编搜罗了一些非常好用的跑步装备，推荐给大家。

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跑步鞋

一双舒适的跑鞋是跑步时最重要的装备，可以让你跑的更轻松省力，还可以防止受伤。现在市面上的跑鞋有很多，科技含量也是越来越多，主要是减震，防滑，透气，只要选择适合自己的就好了。

一双好的跑鞋要足够轻盈，穿上跑步不累脚，飞织的鞋面就能有效减轻鞋的重量，还能保证透气性，包裹性也不错。 当然能选到一双高颜值的跑鞋那是极好的，日常搭配有型，行走也能更舒适。

adidas 阿迪达斯 跑步 男子

Adidas Ultra中底使用的材料要缓震反弹，有效吸收冲击力的同时有足够的反馈力，跑得更迅捷。大底要耐磨耐用，橡胶底和鞋底的纹路就是耐磨性与抓地力的保证。

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速干衣裤

跑步是一项升温迅速的运动，透气性是对衣裤最基本的要求。市面上的跑步T恤、短裤面料一般都采用优质透气弹力面料来打造，具备良好的排气通风效果，跑步也更灵活自如。 秋冬的时候在跑步短裤里加件速干裤，一来不怕冷风吹袭，再则这种长短裤的搭配也是如今一种十分潮流的穿法。

速干就是快速让衣物干好，让人感觉凉爽起来。独特的面料让它跟普通衣服形成鲜明对比，不仅速干，轻薄，柔软，可以使体内散发的热度，汗液排出体外后，在这种速干面料下，加上风干作用立刻让衣物干爽好了。

健身服男套装三件套速干短袖紧身衣跑步运动套装篮球训练服健身房

本款具有速干的功能的衣裤能够令你在秋季跑步后迅速回复干爽舒适的状态，免受风寒。习惯夜间跑步选择有反光装饰的单品，安全也有极大的保障。

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运动袜

一个跑了5000公里的朋友和我推荐跑步袜，说只买迪卡侬的跑步袜，便宜，包裹性好，排汗快速。所以个人觉得跑步袜这个因人而异，如果跑量比较小的，跑步环境较好，皮糙肉厚的（把鞋磨破脚都不破的）就无所谓材质面料品牌；如果跑量大的，细皮嫩肉的（爱起水泡），对舒适度苛刻的，就得多选择一下了，简单说来，对跑步袜的要求就是舒适，排湿，摩擦小，包裹好，温度管理。

对于大多数跑者来说，平时都比较看重跑鞋、衣服、裤子、头带等装备，而往往容易忽袜子的重要性。普通的袜子很多没跑几次就磨破了，还不透气，吸的汗不容易排出，使得双脚很闷热，从而影响跑步。

李宁羽毛球男袜加厚舒适袜底纯棉短筒吸汗透气防臭篮球运动袜子

李宁缓震运动袜的包装是比较简单的塑料袋，可能有人会比较在意这一点吧。固定住运动袜的小纸盒正面有运动袜的名称字样，品牌logo及功能，背面有运动袜的具有的主要性能和尺码信息。

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吸汗带

运动让生活非常的健康，但是运动的时候发型总会乱怎么办？ 来一条运动发带就可以啦 。吸汗带分为两类：手部吸汗带、额头吸汗带。前者主要用在羽毛球球拍握柄的地方，防滑吸汗；后者使我们今天的主角，和前面介绍的一样，将额头及以上的汗液吸收到吸汗带里面，等汗液吸满的时候，从额头上取下来，用手把里面的水拧干，继续戴上使用，非常的方面。

对导汗带的要求也非常的简单：透气好、吸汗储汗力强、面料健康不会让人过敏即可。精细做工， 时尚优雅，健身零束缚，防止汗液流进眼里，影响视野。

李宁运动头带头巾吸汗带发带头戴网球篮球羽毛球男女跑步护头带棉

整体而言，透气好、吸汗能力强、弹性也不错，比较舒适。多色可选。 头面四面伸缩性良好，具良好的支撑效果和压力，运动中可以束发吸汗 ， 就这么简简单单的一条发带，健康又时尚 。 透气弹力棉纤维，舒适亲肤又透气，个性原宿风格，既时尚又干练，超级实用又好看！

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运动腰包

跑步腰包合适就行，放得下手机和钥匙的空间就能满足跑步时候的需求，既方便又不至于给跑步带来额外的负担。有些腰包还带有反光带的设计，对于夜跑来说也是安全性的又一个保障。

也正是因为它的功能性，与炒鸡百搭的颜值外形，更是得到了众多外国网红、时尚运动达人的追捧，甚至变成了show出潮出街的最佳装备，画面帅到简直让人无法直视。。。毕竟颜值即正义！

攀越者跑步手机包男女运动腰包护腕装备防水贴身透气超轻小腰包

非常具有气质的一款运动腰包，简单不失实用性，采用牛津布的面料，重量较轻，能减轻出行负担、非常耐用，整体质感十足。 耐磨厚实，不会有闷热感，适合喜欢追求轻装上阵，非常适合户外运动的使用，轻便又舒适。

有了这些装备的加持，跑步才能真正做到无拘无束。