学会这几招，轻松应对宝宝睡觉不安分

有过带孩子经验的爸爸妈妈们都知道，小孩子都有一个通性，那就是晚上睡觉不安分，很容易踢蹬被子，如果爸爸妈妈没有及时发现帮孩子盖好被子，极为容易造成孩子着凉。

就算是爸爸妈妈能及时发现并为孩子盖好被子，自己的睡眠质量也会大幅度的降低，造成白天精力不足，长此以往，很多家长都是备受煎熬。那么，大家聊一聊防止孩子晚上睡觉踢被着凉的方法吧

调整室内温度，使室内达到人体适宜的温度。这样就算踢掉被子，也不会因为温度过低而着凉。不过调整温度这个方法一般都是使用空调，而空调运行过程中会降低室内的湿度，这就需要好好给宝宝做好保湿工作了。

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给孩子使用睡袋，这个方法是推荐的一个方法了，因为小编自己家的宝宝就是使用睡袋的哦。睡袋的种类有很多，比如信封式、葫芦式、衣服式、背心式、蚕茧式、袖被式等等，各位爸爸妈妈们可以为自家宝宝选择比较适合的睡袋。

选购睡袋的时候一定要仔细辨别睡袋的使用季节、原料材质等等，千万不能马虎大意，如果粗心的爸爸妈妈在夏天为宝宝选择了秋冬用的睡袋，那宝宝可要受苦了。

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衣服和袖子处设有内外双层挡片，完全阻隔拉链，不伤害宝宝娇嫩的肌肤；所有拉链内部均有挡片设计，防止宝宝被拉链划伤。

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还要提醒大家，睡袋并不是越大越好，在选购睡袋的时候一定不要贪大，应该选择大小合适的，这样才能让宝宝的睡眠达到最好的效果。