打造型男，健身器械走起

任何一个女生都无法抵挡肌肉型男的魅力，健硕的肌肉，迷人的线条，古铜色的肤色，充满力量的手臂，不仅让女生怦然心动，也是每个男生梦寐以求的。 在健身器械多样化和专业化的今天，我们该如何选择适合自己的健身器械？为自己开启型男时代呢？

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水阻划船机

划船器运动已经成为时下流行的室内运动之一，而水阻划船机是模拟真实的划船方式，利用水的阻力和飞轮转速的变化，锻炼身体80%以上的肌肉，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部等肌肉增强有较明显作用，同时，划船机对关节的冲击力很小，是一个理想的健身选择。

实木水阻划船机采用优质木材，真实木头纹理带来高雅气质；水阻低缓冲特点有效保护关节，增强身体柔韧性；八档阻力调节，体验不同强度运动模式，加上仿真水声，增添运动乐趣。

亚历山大 水阻划船机

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动感单车

动感单车是健身房最火热的运动了，结合音乐、视觉效果等充满活力的健身项目，能高效进行有氧运动，以腿部为中心，臀、背、腰、背、手臂肌肉均能得到锻炼，还能增强心肺功能，40分钟的运动量能消耗500大卡热量，燃脂效果杠杠哒。

优质钢材选用13kg大飞轮设计，能承重125kg，提升安全稳定性；车座上下高度调节，前后距离移动，贴心移动滚轮设计，让移动更方便。

舒华动感单车超静音家用健身车运动自行车减肥健身器材SH-B3656S

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多功能仰卧器

仰卧起坐是一种简单有效的键腹运动，仰卧器是进行仰卧锻炼的专用器材，能达到事半功倍的效果。通过有氧运动，能高效锻炼腰腹、臀、背肌肉群，燃烧多余脂肪，背靠的发泡棉滚轮，不仅起到支撑保护作用，还能按摩，消除疲劳。

功能仰卧器，融合八大运动：划船机运动、旋转扭腰运动、俯卧撑运动、仰卧起坐运动、手臂拉伸运动。肩背部运动、哑铃凳、美腿收复运动，一部器械，满足你全方位健身需求。

万达康仰卧起坐健身器材

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椭圆机

椭圆机根据人体跑步时脚踝的运动轨迹接近椭圆的原理，设计出与人体跑步吻合的椭圆运动，把手臂和腿部有机结合起来，有效锻炼心肺功能，而且膝关节承受的冲击力比跑步少很多，是一项很好的有氧运动。

这款椭圆机采用双轴承双握把设计，有效提升运行的顺畅稳定性；搭配24种阻力调节，预设12种运动模式，运动更科学专业；全方位的运动数据监测，助你了解自己，更好健身。

欧洲HEAD海德迷你磁控家用椭圆机

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综合训练器

综合训练器也可称为多功能训练器，可做引体向上、哑铃飞鸟、仰卧起坐等有氧运动，也可做蝴蝶臂、前推、高拉等无氧力量训练，既能有氧减脂，又能无氧塑造肌肉曲线，多种锻炼方式，堪称健身神器。

采用优质加粗钢管材质，整体稳定性非常出色，一部综合训练器，集合了十几种锻炼功能，几乎涵盖全身肌肉群，也是无氧训练的好帮手，有效塑造形体，增强人体协调性。

舒华 综合健身器材

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哑铃架

哑铃是一种增强肌肉力量训练的简单器材，对人们的肱二头肌、肱三头肌及手臂内侧肌肉起到很好的塑造效果，长期哑铃锻炼，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，增强肌肉纤维。

喜欢哑铃锻炼的人肯定不会满足于一副哑铃，不同重量的哑铃具有不同的锻炼效果，有些人会拥有多副哑铃，专门的哑铃架可以助你收纳哑铃，也可以便于你的锻炼。

BAISHENG B 哑铃架

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深蹲卧推举重架

多功能分体式深蹲卧推举重架可以进行负重深蹲、杠铃推举、双臂屈伸等力量训练，有效锻炼下肢、臀大肌、胸肌、臂力、肱二头肌等肌肉群，增强力量，满足多种锻炼需求 。

负重深蹲可以锻炼臀部肌肉和腿部力量，打造迷人翘臀；双臂屈伸有效锻炼手臂力量和胸肌。钢材采用高强度低碳健身器材钢，结实耐用，机械一体成型，不变形；12档调节插孔，高度随心所欲。

BAISHENG B 深蹲卧推举重架

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拳击沙袋

拳击运动有许多好处，可以大大增强人的力量，提高灵敏性和反应能力，对心肺、反应、速度、耐力、爆发力都有锻炼，长期训练除了塑造健美身材，还能增强人的自信和坚强性格。

加厚帆布缝制的沙袋具有抗磨损、耐打结实的特点，吊式沙袋可以练习闪躲和步伐，沙袋有三层布料，内含反弹胶，击打手感更好，不易变形，内置4条加宽加固带，四条加粗链条独立旋转器，大大提升安全稳固性 。

烈霸 拳击沙袋

健身器材的种类非常多，我们不一定全部都会玩，但是针对自己的身体情况和兴趣爱好，选择适合自己的健身项目，并且坚持锻炼，慢慢的你的身体会有明显改变，坚持下去，下一个型男就会是你！#零基础健身必备#