怕冷星人，晚上到底能不能穿袜子睡觉？

相信，有一个问题一直困扰着大家，就是睡觉的时候到底能不能穿袜子呢？

特别是寒冷的冬季和早春的时候天气还是微微的凉，这时候上床之前，我们总是感觉手脚冰凉，特别是女性有的人就会选择穿上一双袜子入睡，但是这样的做法到底对不对呢？今天我就要来为大家揭秘。

其实，科学家们早就对这个问题进行了研究，当然，结果可能让很多人都大吃一惊。其实睡觉的时候是不应该穿袜子的，原因有好几个。

1.不利于我们人体的血液循环

由于袜子是有一定弹性的，我们的皮肤需要在夜晚休息和放松，如果你一直穿着袜子，那么会影响逐步的血液循环长久下来，当然不利于我们的健康了。

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吊带衫作为打底或者单穿都很适合，特别是夏天就要来了，这样的吊带衫透气舒适，一定是衣柜必备。

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女性应该多穿纯棉内裤，因为比较透气，而且纯棉非常好清洗，实惠经常换也不心疼。

2.细菌带上床

我们平时穿的袜子，其实有很多的细菌，如果不洗干净，或者穿着袜子穿拖鞋，到处跑又穿上床的话，那么很容易把鞋子里的细菌也带上床，后面就不用说多说大家都明白了吧。

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这样的睡衣套装，在家中穿非常的舒适惬意，纯棉的材质吸汗透气，特别是这季节穿着，让你的家居生活变得更加的精致。

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3.闷脚

众所周知，我们平时睡着之后，体温会散发，被子里都会暖烘烘的，如果这时候穿着袜子那么足部的温度就会要比其他地方更高，如果你有脚气之类的毛病，那么也非常容易出汗，让脚更臭。

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综上所述，大家就尽量避免在睡觉的时候穿袜子吧，如果感觉到身体很冷的话，其实可以选择冲热水袋放进被子里暖了之后再睡下，或者可以买电热毯、开空调，都是不错的选择。，

有没有帮大家解决这个困扰了很久的问题呢？小编再重复一遍，穿袜子睡觉是不健康的，所以大家一定要尽量避免哦。