能够有效提升午睡质量的必备品有哪些？

摘要：对于上班族而言，不管是工作日在公司还是周末在家都希望能有一个良好的午睡环境，可以全身心的放松，安然入睡，醒来才可以有充沛的精力进行下一步的工作。但是往往是事与愿

对于上班族而言，不管是工作日在公司还是周末在家都希望能有一个良好的午睡环境，可以全身心的放松，安然入睡，醒来才可以有充沛的精力进行下一步的工作。但是往往是事与愿违，午睡环境远不如想象中的好，睡眠质量当然也会有所下降。

所以我们要做的就是要改善睡眠环境，即使不能改变大的环境，但是自身的睡眠环境是完全可以改变，入手几款午睡必备品就可以有效提高睡眠质量啦~比如说眼罩、耳机、抱枕、薄毯等，午睡环境变好了，睡眠质量自然也会有所提升。那就随小编一起来看看那些实用颜高的午睡必备品吧~

宜家依3D立体眼罩睡眠遮光透气卡通男女睡觉护眼耳塞防噪音三件套

眼罩当然是午睡的首选，也是提高睡眠质量的必备品。这一款采用3D设计，贴合度很好，遮光度也是非常好的，面料是温感太空棉，柔软舒适，带着不会有压迫感。还有一个贴心之处就是它的眼睛处的设计，鼓起来的，不会压迫到眼睛，提供舒适的睡眠环境。

真丝眼罩睡眠遮光透气男女士午休睡觉护眼罩冷热敷冰袋桑蚕丝眼罩

这一款比较小巧轻薄，而且面料是桑蚕丝面料，顺爽亲肤，带着很舒适。贴合眼部遮光性能很好，轻薄舒适，带着不会有压迫感，很舒适。为你创造良好的午睡环境。

宜家依隔音耳塞防噪音睡眠男女防呼噜专业工作静音学习用超强降噪

如果你周围的环境比较嘈杂，那么这一款降噪性超好的耳机就非你莫属啦。这一款耳塞是德国进口的，品质杠杠的。采用柔软的泡棉材料制成，适合国人耳道，佩戴舒适无异物感，柔软舒适，超强降噪，不管是在公司还是在家里，都能给你一个舒适的睡眠环境。

纯棉抱枕被子两用办公室午睡靠枕沙发床头靠垫汽车靠背加厚空调被

很多朋友都会觉得在午睡的时候手脚很容易发麻，特别是趴在桌子上睡的时候，那是因为你少了一个午睡枕！这一款精选天然棉花原料，采用高弹羽丝棉填充，手感细腻，柔软亲肤，保暖性好，枕着很舒适。采用精密绗缝机，精密绗缝，不易出现断层，不结团不跑棉，快抱走吧~

珊瑚绒秋冬季毛毯单人薄懒人毯加厚空调毯盖腿小毯子办公室午睡毯

入睡后容易着凉，所以一款柔软舒适的薄毯也是必备品，这一款采用法兰绒材质，柔软亲肤，保暖性也是相当好。色彩牢固性好，不褪色不缩水，安全环保，不伤身体。一毯多用，可以披着，也可以裹在身上，很实用。