冬天坐月子，护好这3个部位，会受益一生

生完孩子后，产后的护理情况都会影响着产妇身体的恢复，所以千万不能马虎，特别是在冬季这个季节中。

天气不仅寒冷，而且干燥，稍不留意，在坐月子中也会出现感冒不适等症状。那么想要在冬季温暖而又科学的坐月子，这3个部位要保护好，会让你受益一生。

1.头部

冬季天气冷，并且寒风萧瑟，所以注意头头部的保暖很重要，防止头部受到 寒冷刺激，而引起的头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。同时还可预防月子中出现的偏头疼症状。

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2.腰部

腰疼不管是怀孕时还是产后，大部分的产妇都会出现，但是如果产后不注意，受了凉，那么就会加重眼疼的症状，很有可能会留下病根，所以要多多注意。

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3.腿跟

关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。

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冬天坐月子虽不要捂着，但是保暖工作还是要的，尽量穿保暖的衣物，多通风换气，保持干净卫生。