多睡十分钟，冬日暖心早餐盘点

不知不觉中，我们又迎来了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。于是世界就分成了两部分：被窝里的部分和被窝外的部分。一周总有那么五天不想早起，可是上班还是不能迟到啊，匆匆忙忙出了门，早餐什么的根本没有时间考虑！

垂头丧气的赶在迟到前最后一分钟到了公司，然而上午还没到一半就已经饿得虚脱了，在没吃早餐的冬天里，整个人就是大写的没精神！我们都知道早餐的重要，可是起床都已经那么困难了，还要做早餐？

如果真的能一分钟就吃到健康美味又温暖的早餐，补充营养同时还能驱散寒意，一整天都精力满满，我想每个人都愿意收下这一份快捷的温暖。满足赖床需求之余，还能让起床的动力倍增哦~

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养胃暖身

大多数人早晨只要一碗暖暖的粥就够了，尤其在冬季更是如此。养生粥羹不仅暖身并且养胃，加入不同食材还有养生效果。匆忙的早上，冲泡即食类粥羹更方便，营养健康又避免了麻烦。生活节奏再快，我们也有好办法~

紫薯富含花青素和多种营养物质，具有减肥、美容的作用；银耳也是公认的美容佳品，富含胶原蛋白，对身体及皮肤具有调理作用。将这两种低成本的天然保养品结合制成粥羹，让营养美味与健康兼得，只为带给你最好的享受。

享初心紫薯银耳羹

无糖皮蛋瘦肉粥

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补能增钙

大多数没时间吃早饭的人都是上班族和学生，这部分人脑力劳动较多，工作和学习需要精力集中，因此早餐对她们来说十分重要。这些人应该选择一些能够补充能量的食物，并且搭配摄入更多的钙质，保持精力充沛并补充营养。

千业夹心三明治

新希望香蕉牛奶

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低脂护眼

上班族除了脑力劳动过多，一坐一整天的工作节奏，活动量少易导致脂肪囤积，因此早餐要选择低脂的；另外整日面对电脑，视力也会受损，多食用一些菠菜、蓝莓等食物，能更好的保护眼睛哦~

桂格早餐尝鲜礼盒

33度蓝莓酱

蓝莓是很好的护眼食物，上班族可以多吃一些。这款蓝莓果酱含50%果肉，口感酸甜温润；开罐即食，可用于蛋糕、面包表面涂抹，作为早餐营养美味。贴心的小瓶设计，还方便保存和携带。

寒冷的冬天，保暖的方法有千万种。不过穿的再暖，也不如一份温暖营养的早餐，更能唤醒被窝里的你。有了这些，就算懒癌发作也不怕，温暖早餐的召唤下，起床再也不困难咯~