四季月子期，您愿选择哪一季

备孕时，有最佳受孕季节，那么是不是也应该有最佳的坐月子季节呢？有的妈妈不喜欢夏天坐月子，天气太热，身体也不方便运动，觉得太难熬，那这么，的确有坐月子的最佳季节喽，那我们还不一起去看看？

春末夏初的气候最适合坐月子，气温适宜，母亲哺乳，婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，妈妈和宝宝都能轻松度过月子期。然而，不是所有妈妈都能如愿控制分娩的时间，一年四季的不同气候坐月子也有不同的护理方式，一起来了解一下吧。

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春季坐月子要点

在气候适宜的春季，可以每天定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入月子房，让大人孩子呼吸到纯净的空气，但在北方仍不能开窗睡觉，睡觉时最好把窗户关上。春季咋暖还寒，要注意保温。室温一般应保持在20摄氏度左右，湿度在60%左右比较合适。但也要根据气候灵活掌握，妈妈感到环境很舒服，宝宝也会感到舒服的。

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夏季坐月子要点

夏日炎炎，在夏天坐月子对产妇和家人来说都是比较辛苦的事情。老习俗认为月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风等，新妈妈不要信以为真，自己和宝宝的健康更重要，注意保持居室卫生和个人卫生，摒弃一些传统观念。

夏天房间的温度最好保持在22-24摄氏度，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20-30分钟。使用空调或风扇时，不要直接对着产妇和宝宝吹。另外，夏天再热也不能洗冷水澡，也不能盆浴。

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秋季坐月子要点

秋季气候温和，室内温暖宜人，但空气干燥，灰尘很多，新妈妈长期在室内，会感到鼻干咽燥，可以用加湿器来调节湿度，秋季风大，夜间或早晨气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。妇科专家提醒，所谓产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而会滋生病菌。阳光好时，产妇和婴儿穿暖包好，一同晒晒太阳有利健康。

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冬季坐月子要点

冬季坐月子的重点是保暖和防止感染，冬季气候特点是干燥、寒冷，干燥的空气会加速流感的传播，引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏疾病，冬季室内温度适合保持在20-25摄氏度，可以在房间里养几盆水仙花，不仅能调节室内空气相对湿度，还会使满室生香。

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盘点坐月子的“神器”

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