睡觉时究竟能不能穿袜子，可能你做错了

现在是冬天了，气温越来越低了，很多人很早就钻进被子准备睡觉了。不过，很多人晚上睡觉脚很冷，于是会拿起袜子穿在脚上面，睡觉的时候，究竟能不能穿袜子呢？

很多人觉得，睡觉穿袜子会影响血液循环，伤害脚部健康，真的是这样吗？

其实，睡觉穿袜子不会影响到血液循环，因为袜子一般弹性很好，而不是像绳子一样累脚，所以，穿着袜子睡觉，脚丫子还是有伸缩的空间的，不会造成血液凝滞，只要你选择的袜子是舒适的，宽松一些的。

不过，如果你的脚容易出汗，那还是不要穿袜子，因为穿袜子对排汗有很大的影响，会让脚步真菌生长，容易引起脚气。

如果你比较怕冷，天生体寒，穿袜子能很快让脚温暖起来，睡得更香，只要你的袜子够舒适，透气。

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