户外骑行出意外，如何处理是关键

秋天快要过去了，不少人正在计划着准备一场酣畅淋漓的户外骑行。户外旅行永远是充满着激情和挑战的，在骑行中你永远不知道会发生什么问题，所以我们一定要注意安全防范于未然。如果骑行中出现了意外应该怎么处理呢？

1.膝盖受伤

膝盖应该是骑行中最经常发生的意外了，路面或者自行车本身都容易发生膝盖的损伤，而且天气在慢慢转凉，膝盖更是容易着凉。如果发生了膝盖受伤应该怎么处理呢？

首先分你的膝盖的痛点是前端还是后端，如果是前段的话，可以把自行车的座椅适当的调高几毫米，如果是后端的话，就把自行车的座椅调低几毫米。然后在骑行的过程中可以适当的以站姿骑行一段时间，这样有助于来使用你的肌肉。

凤凰山地车自行车27/30/33变速油碟刹男女式学生青少年成人单车

想要膝盖不容易受伤，首先自行车一定要选好的。比如这款洛维斯的折叠自行车拥有双碟刹的刹车系统，就是防止骑行过程过快猛刹车出现的摔倒。而且在外观上时尚简约。

骑行自行车山地车 高弹性 户外运动装备保暖骑行护膝 护具 一对价

如果想要预防膝盖受伤，可以戴着自行车专用的护膝，这样一方面天冷可以起到保暖的作用，而且如果遇到摔伤还可以保护膝盖。而这款膝盖算是户外骑行必备的一件物品，便宜而且实用。

2.皮肤擦伤

骑行的过程过快是造成皮肤擦伤的主要原因，户外骑行的时候一定要准备一个小的药箱，放点常备的棉签和碘酒之类的，这样子的话如果遇见皮肤擦伤就可以及时处理伤口了。

家庭特大号医药箱多层医要急救薬品收纳盒家用塑料儿童小药箱出诊

药箱千万不要觉得沉就不带，这样子反而会耽误你的事情，如果出现了意外就不好办了。而这款药箱小型便携带，该装的东西都能装下，非常适合短距离的户外骑行。

金隆兴壁挂式医药箱挂式单位工厂铝合金安全急救箱便民服务箱包邮

如果你们是旅行的户外骑行的话就建议带这款了，会比上面的这款大一些，但是由于距离遥远所以准备的东西也应该会多一些，而且质量来说也比上一款的结实一点。

3.扭伤

如果你的自行车骑行姿势不正确的话，就会非常容易出现扭伤。同样的准备一些绷带和消炎膏，涂抹后用绷带吊起来，这样子可以减少出血防止炎症的出现。

康玛士弹性自粘绷带 加压弹力护腕足球篮球运动护踝护腰护膝扭伤

医药箱里面除了装一些碘酒、棉签之类的，像一些绷带也是必带的。而这款绷带采用弹性自粘不粘手，缠在受伤的地方也不会感染伤口。

永久山地车自行车单车27/30变速男女式学生青少年成人赛车YE8.3

想要不出现扭伤，最好的办法就是为自己买一辆好一点的自行车。这款山地自行车，在外形上就比较的吸引人，整体外型非常的简洁，看起来非常的利索。

有合作或者问题请联系旺旺：甜颜小主