挑食萌娃的滋补食谱，乖乖吃饭不是难题

萌娃虽然挑食，但还是有许多食物是他们喜欢的，只要从他们的喜好入手，就能慢慢改掉这个坏习惯哟。今天就给宝妈分享几个小萌娃喜欢的食谱，让萌娃养成乖乖吃饭的好习惯。

一：彩色面条

许多小萌娃都不喜欢吃蔬菜，只对肉食情有独钟，这可怎么行呢？其实只要将蔬菜“隐身”就能解决这个问题了，让萌娃在不知不觉间将蔬菜吃进去。下面就根据步骤做起来吧。

1：首先将菠菜加水榨成汁，榨好后过滤掉菜渣，将蔬菜汁以1:2的比例用来和面。

2：面团和好后盖上湿布醒10分钟。

3：醒好的面团充分揉捏后用擀面杖擀成薄片，撒上多多手粉，将面片折叠、切丝。

4：然后根据自己平时的习惯煮好就可以给萌娃享用了。

因蔬菜汁是有颜色的，做好后的面条也是五彩斑斓的，更能引起萌娃兴趣。

二：自制汉堡

每次路过肯德基、麦当劳，小萌娃都会拽着咱们进去，非得吃个汉堡才肯罢休，而汉堡里的菜，大概是他们唯一能够接受的素食了吧。以后不妨给萌娃在家里做汉堡吧，这样就能偷偷的在里面加一些配菜了。

1：首先要准备鸡腿肉，切块后用姜片、料酒等调料腌制两小时。

2：然后依次沾取面粉、鸡蛋液、面包糠，放在五成熟油锅里炸至金黄。

3：拿出汉堡胚，铺上生菜、番茄等，再在中间夹些鸡肉，一个汉堡就做好了。

为了防止萌娃把蔬菜拿出来，也可以将鸡肉块切成两半，偷偷塞些蔬菜进去哟。

萌娃在成长过程中需要的营养成分非常多，就算某一种物质跟不上，也会给萌娃成长带来影响的。所以也可以适当的准备一些营养品，守护萌娃的成长之路。

GNC健安喜水果味儿童钙软糖

萌娃的骨骼、牙齿发育，都需要大量钙元素，GNC这款专为萌娃研发的钙软糖就是很不错的选择。口感香甜的它，即便是挑食小萌娃也拒绝不了。每颗软糖中的钙含量多达100mg，除此之外还有110IU的维生素D，它能促进钙吸收，起到事半功倍的效果。

GNC多种维生素矿物质复合软糖

萌娃的发育是全方面的，市面上许多单一的营养品，并不能满足萌娃需求，于是GNC研制了这款多种维矿复合软糖。它能对免疫、骨骼、视力、智力进行全方位守护。丰富的胆碱、肌醇，对萌娃的脑力发育很有帮助。为了防止萌娃因为美味而偷吃，GNC特意设计了安全盖，需要向下压才能旋转打开，非常贴心。