萌娃不爱喝水怎么办？3个小妙招来帮你

在小孩子体内，水分含量约占总体的80%，而且孩子生长发育快，代谢旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。因此，及时给孩子补水是很重要的，否则可能会引起脱水现象，甚至引发其他的严重问题。

然而很多小孩子不爱喝水，家长怎么哄都不行，该怎么办呢？其实很简单，主要是方向没找对。下面这3个小妙招专门解决孩子的喝水问题，一起来看看吧。

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注意水质

很多家长第一反应就是，觉得孩子不爱喝水应该是孩子本身的原因，并且一直围绕这一点去思考。其实，换个角度想想，孩子不爱喝水兴许是水质不好呢。毕竟现在环境污染这么严重，水质确实没有以前好。

家长由于经常喝水，已经习惯了这样的水质，而小孩子刚接触水，若是水质不好有特殊味道的话当然接受不了。所以若是发现自家孩子一直不喝水的话可以考虑先检查水质是否有问题，若是水质有问题的话可以使用净水机或者购买专门的婴儿饮用水，让孩子喝到健康的水。例如下面这款新西兰原装进口的27000婴儿水，我家宝宝从出生就开始喝到现在，很喜欢他家的出水口水龙头设计，所以至今没有出现过不想喝水的情况，给大家安利一下这款“神仙水”：

新西兰原装进口27000冰川饮用水母婴儿水

这款婴儿水取自新西兰南阿尔卑斯雪山地下2936英尺冰川蓄水层的水，天然低钠淡矿，甘甜绵软，喝下的口感没有那种水硬硬的感觉，很柔和。富含钙、镁、钠、钾多种微量元素，直接饮用或是给宝宝冲奶粉、调配其他食品都十分安全放心。而且是独立水袋，一次性无菌包装工艺，防止二次污染，很贴心。

新西兰进口27000弱碱性冰川婴儿饮用水

顺便说一下他家的另一款水，这款水的水源地和婴儿水是一样的，都是天然冰川水，不同的是产品包装不一样，这款是瓶装，更适合在户外饮用，而且单手开盖的新颖设计，就算一手抱娃，另一只手也可以轻松打开盖子，喝个畅快，整体还是挺不错的。

同样源自新西兰南阿尔卑斯雪山地下2936英尺的水天然健康，水龄有27000年，品质自然信得过，这样的水才是适合宝宝喝的水，而且里面含有钠、钾、钙、镁等微量元素，能为宝宝补充每日所需，助力宝宝健康成长。

02

调动积极性

如果已经排查过了水质没有问题的话，那就可能真的是宝宝自身的问题，对喝水没有兴趣。这个时候我们要想办法调动宝宝的兴趣，比如换上宝宝喜欢的杯子以及在水中加些味道，让宝宝逐渐爱上喝水。

1、挑选漂亮杯子

不要以为宝宝还小没有审美，其实宝宝还是有自己的思想的。若是家长准备的水杯不合宝宝心意，让宝宝用着不舒服或者图案不好看，宝宝都可能会抗拒喝水。家长平常应该细心观察，看看孩子具体喜欢什么样质感什么样图案的杯子，然后按照孩子的喜好来买，能够起到事半功倍的效果。

迪士尼儿童保温杯

迪士尼双用保温杯，色彩鲜艳还有萌趣可爱的卡通形象，孩子会比较喜欢。还做了防漏设计，倒过来喝水的时候透气口不会出水，安全性能好。采用加韧加固材质，不怕熊孩子摔，使用寿命长。

2、多吃含水多食物

家长们可以换个思维，宝宝硬是不喝水的话可以给孩子吃一些含水多的食物，并不一定非要喝白开水。比如夏季可以给孩子喝一些红豆汤、绿豆汤等，多吃含水多的水果、蔬菜、奶等，总之补充充足的水分即可。

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把握喝水时间

一般早上刚起床的时候，人体中的水分经过了一夜的流失急需补充，这个时候可以让孩子先别喝奶或吃饭，先给孩子喝点水。室外活动时、室内干燥、出汗较多时宝宝会容易渴，这个时候让孩子喝水会比较容易。

此外，还可以在家中多放些水，放在孩子能看到以及能轻易够到的地方，这样孩子渴了的时候就会自己去喝水，久而久之就会养成经常喝水的好习惯。