熬夜后肌肤状态不佳？这三步帮你内调外养

我觉得身为女生，多多少少都会注意自己的肌肤保养，很多人也会在网上了解各种养颜美容之法，但其实想要保养肌肤，首先就是要有充足的睡眠，身体会在深睡的时候进行自我调节，但现在的年轻人天天抱着手机电脑熬夜，总熬到凌晨才睡，导致肤状态越来越差，怎么办呢？快get这三步，内调外养双管齐下，让肌肤重回滋养水润！

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内调滋养

人体真是个奇妙的东西，它可以自己进行排毒调节和养护，还可以通过滋补的食物来改善身体状况和肌肤状态。那么想要调理回肌肤的好气色，滋润养颜，咱们可以入手一款养颜补气的阿胶膏调理身体，呵护肌肤~

东阿阿胶桃花姬阿胶糕75g*4盒

东阿的阿胶一直是非常出名的，它的原料优选东阿阿胶熬制，光透如琥珀的品质，选取了完整新鲜的大泡核桃，醇香优质的黑芝麻和温润甘甜的黄酒匠心制作，产出的阿胶糕可以帮助女性由内而外调理出好气色，让肌肤变得白里透红，慢慢恢复往日的细腻容颜。另外，这款桃花姬阿胶糕的包装也是非常适合咱们上班族的，每块都单独真空包装，可以将每天的量随身带着吃，非常方便，外包装的风格也是粉粉嫩嫩，好看得很！

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外涂补水

现在的很多年轻女性迫于工作，每天熬夜加班到很晚，休息的时间也很少，肌肤整天处于办公空调房里，还要面对强辐射的电子屏幕，脸部细胞的水分流失得很快，所以肌肤逐渐变得蜡黄黯沉，没有了光泽。咱们还是要多多给肌肤进行补水，细胞喝饱水之后才会重新形成肌肤屏障哦~

雪域精粹冰肌水

自然堂的雪域精粹冰肌水有着非常澄澈的水蓝色瓶身，颜值很高，而冰肌水的作用也非常强大，水分中所含均为小分子团，体积更小，更易被肌肤吸收，让肌肤持久水润，深入细胞内部激发肌底吸水力，大家所熟知的水光针也是用的小分子水哦！这样一来也可以促进后续护肤品的有效吸收。这款冰肌水的质地是非常适合夏天的清爽质地，上脸上手完全不黏腻！但体验感比普通的爽肤水质地更滋润，延展性很好，肌肤可以快速吸收，达到保湿的效果。帮助小仙女们get水润肌肤，七夕节轻松撩男神~

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外敷锁水

不知道从什么时候开始，面膜变成了咱们生活中必不可少的护肤好物，不光是涂好水乳，还定期用一片面膜给肌肤深度补水，这波操作可是帮了大忙啊！用对了时间段和面膜种类，肌肤的水润度就会重回盈润水平，所以面膜这种好东西小仙女们一定要按需囤好！

FILORGA菲洛嘉十全大补面膜泥涂抹式 补水保湿提亮肤色女 正品

菲洛嘉的这款柔润亮泽面膜可是她们家的明星单品哦！非常全面的一款面膜，它还因此被大家称为“十全大补面膜”，可见它的受欢迎程度和优秀的品质啦！这款面膜的成分中含有NCTF+透明质酸，它可是菲洛嘉的灵魂成分！可以迅速达到补水保湿、提亮肤色、紧致肌肤等等的效果，增加肌肤弹性，让肌肤恢复健康的“年轻状态"，收缩毛孔，舒缓疲劳的肌肤、抚平细纹，让肌肤散发水润好气色，熬夜肌也不在话下！

自然堂茶马古道绿茶茶树油面膜5片精华补水净澈女学生正品旗舰店

这款面膜是我喜欢的白宇代言的，当然要get一下！而用过之后确实也感受到了它的诚意，面膜的成分精选了茶马古道绿茶，这种绿茶中含有丰富的氨基酸及天然保湿因子，能够为肌肤补充水分。一片面膜承载32ml的精华，为肌肤补充每日风吹日晒之后流失的营养。而且这款面膜采用的是优质亲肤的茶叶纤维膜布，纯天然、抗菌、抗氧化，是咱们居家外出非常适合囤的护肤好物~