产后5条禁忌要牢记，别等受罪时才后悔

孕期是一个艰辛的阶段，但在产后才是一个对妈咪身体痛苦承受力的考验，面对产后的身体不适，以及各种禁忌，还要承担起哺乳宝宝的责任，每一个都需要产妇去花费精力，如何在产后更轻松而健康，这些东西必不可少。

一、注意卫生

不管是剖腹产还是顺产，妈咪的身体都很虚弱，连适量的运动都要扶着，更别说独自上厕所，所以，很多医院都实行了安装马桶的方式，但一个病房人来人往，排泄物进行交叉感染，很容易给产妇的伤口带来感染机会，一次性马桶垫的存在，能让你上厕所没那么恶心，也能隔开感染源。

二、注意清洁

别听老一辈的什么不能刷牙不能洗澡，产后身体是虚弱，正因为虚弱，一些病菌更容易入侵体内，产后必须得刷牙洗澡，就算剖腹产洗不了，也要进行擦拭身体，特别是产后恶露量多，卫生巾得经常更换，也要及时清洁消毒。

袋鼠妈妈月子牙刷

一次性牙刷的使用范围非常的广，如酒店、外出旅行等都要用到它；产后使用一次性牙刷是为了更好的呵护牙齿，避免细菌在牙刷上停留后再次入侵妈妈的口腔，给妈妈带了隐性健康安全；精选健康优质材质制作，安全无害；内含木糖醇等成分，可有效消除和清洁口腔细菌。

三、注意乳腺堵塞

产后的涨奶期才叫痛苦，乳腺堵塞，奶水出不来，老一辈的只会说用热毛巾敷敷，再多给小孩吸吮，宝宝吸不出奶，才不会心甘情愿的吸吮呢，在用热毛巾把乳房敷柔软了后，用吸奶器还更简单快速，而且也不会浪费了奶水，吸出来的宝宝照样能喝。

四、注意私处卫生

产妇专用卫生巾跟普通的卫生巾有点不同，产后恶露量多量大，前期需要长而大的卫生巾，伴随着恶露变少颜色变浅，就可以用小量的卫生巾，加上顺产的产妇都会有伤口，卫生巾的安全质量更需要注重。

全棉时代产妇卫生巾

产后妈咪的恶露期会持续上一段时间，周期会比平常的月经期来得长，排量大普通卫生巾无法达到所需的吸收力，而这款专门为产妇所设计的卫生巾，加大加长的设计非常的贴心；内含高吸水分子，可快速吸收恶露，让表层时刻保持干爽；绵柔亲肤表层，不会对私处产生刺激摩擦。

五、注意脚部保暖

都说产后全身的骨骼是打开状态，变得无力酸软而且寒气易侵，特别是行走起来，穿多了普通硬度的鞋子，都会觉得脚后跟疼痛，脚被称之为人体的第二心脏，想要有个健康的月子阶段，脚的舒适性与保暖性必须得提上日程，而月子鞋就是产妇的绝佳选择。