如何培养孩子的专注力？

很多家长都会抱怨孩子的注意力不容易集中，本来想着抽出时间和宝宝进行亲子阅读，结果刚坐下，宝宝就被别的事情吸引了，很欢快的跑开了。这种情况可以说是小宝宝们身上比较普遍发生的现象。再比如吃饭的时候，完全不能够好好的坐下来安静的吃饭，常常是边吃边玩，弄得到处都是。

宝宝总是爱分神，注意力不能集中，也是家长们很担忧的事情，毕竟专注力缺乏也是会影响到宝宝的其他能力的。而孩子在3岁之前专注力是很容易被培养的，因此这段时间也就是培养专注力的黄金时期，但是很多家长并没有足够的重视。

专注力对孩子的作用是十分巨大的，家长从小就培养孩子的专注力，可以让孩子学会认真对待事情，认真的完成事情，以及认真的做好事情，那么，怎么培养小孩子的专注力呢？ 其实专注力是可以通过后天培养而得的。那么，爸爸妈妈该如何有意识地从小婴儿开始，就注意培养他们的注意力，以便让他们在以后的学习、工作中养成更为专注的良好习惯呢？

01

婴儿期多给宝宝刺激

刚出生的小宝宝的注意力几乎都是无意注意的，但他们能够被距离眼睛20cm左右的色彩鲜艳（如红色）、有强烈黑白对比的颜色所深深吸引，因此，家长可以拿一些红球或黑白相间的几何图案、人物头像等举到距离宝宝脸上方20cm左右处，摇动红球以吸引小儿注意，然后将球从小宝宝头的一侧向中央，再向头的另一侧（180°）慢慢移动，来吸引小宝宝的追视。

或者也可以准备一些能够发声的小玩具，如摇铃、毛绒玩具等，开始让他们用手去摸，去感受，然后再握着他们的小手一起轻轻挥动，这样不仅能充分发展小宝宝的眼手协调能力，而且还能增强小宝宝的注意力。

待小宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，这时，爸爸妈妈应该尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激，而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动，爸爸妈妈要做的就是，为他们创造一个干净、安全的环境，然后再让他们尽情地玩个够，以促进他们的大脑发育。

02

幼儿期逐渐培养注意的稳定性

注意的稳定性，即对某一事物的关注所能持续的时间，时间持续越长，稳定性越好，对该事物也就越关注，这对培养孩子的耐心、逐渐延长以后的学习时间具有重要的意义。所以，爸爸妈妈应该注意有意识地培养他们注意的稳定性。而游戏中的亲子互动，能够提升孩子对这件事的兴趣，当他感兴趣了，玩得也就会更久一些了。

在孩子还小的时候，他们喜欢触摸，通过双手的触摸来感受这个世界。可遥控电动车的造型与真实的汽车差距并不是太大，不同的按钮、不同的颜色、不同的功能，这些都需要孩子去发现、去学习、去记忆。可能孩子并不能准确地说出每一个按钮的功能是什么，但是时间长了孩子会知道按这个红色的按钮，车子会停下，按这个绿色的按钮，车子会发出声音。无形之中孩子认识了颜色，还锻炼了专注力呢。

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儿童电动车不仅可以锻炼手眼协调的能力，同时还能够锻炼宝宝的专注力哦。这款越野型的儿童电动车，它的中控台处有着，奔驰的方向盘，喇叭的按键，和钥匙的启动以及MP3音乐，不仅让宝宝在玩耍中听音乐，还能让宝宝自行驾驶着。又有缓启动的功能，手动或者遥控的时候都带有缓起步，车子的起步是由慢再到快的，这样不会吓到宝宝呢。

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经典的老爷车造型设计，让我们大人都觉得有种怀旧感。加上高端的喷漆工艺设计，令车子焕然一新。并有环抱式的皮座椅设计，宝宝的乘坐更加安全。而它自带的音乐和英语故事等，都可以任意的播放，宝宝玩累了可以坐在车上听着早教的故事和音乐，同时儿童电动车还能锻炼宝宝的专注力，以及手眼协调的能力呢，因此，儿童电动车可以多给宝宝玩耍哦。

03

减少对孩子的干扰

如果干扰物太多的时候，就容易分散人的注意力，让人很难集中精神做某一件事，如，玩玩具的时候，如果一次性摆上一堆的玩具，这样他可能只是每个玩具都摸一会，但玩的时间都不久，或者是在写作业时，旁边还开着电视或有其他干扰，这些干扰容易分散孩子的注意力，让他没法集中精神高效地完成作业，即使完成了，也可能会出现很多错误。

爸爸妈妈需要做的是，尽量减少一些干扰物，让孩子能将注意力放在其中一点上，尽可能让他的注意力持久一些，但需要提醒注意的是，人在有意注意时，大脑是处于一种紧张状态的，时间长了就会感到疲惫，所以让孩子专注某一方面的时间也不宜太长，也要注意适当休息，劳逸结合，否则，则可能会适得其反。

04

培养固定时间做某一件事的习惯

孩子入学后，家长可以让孩子养成固定时间学习的习惯，并且在这一时间给他们腾出一个安静的学习空间，反复强化后，慢慢地，他就会在那个时间段自动进入到学习状态中，并养成一种习惯了。