孕期进补要科学,均衡营养孕育健康宝贝
- 萌宝魔术师
- 2017-10-21 19:14
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对于女性来说,当肚子里孕育着宝宝的时候,饮食也变成一件十分重要且关键的事情。一人吃两人补,孕妈妈们在孕期所补充的食物和营养,不单单只维持自身机能的正常,也关系到胎儿的成长。
为了能让自己和宝宝都有一个良好的身体,避免营养过剩、不足等情况,在孕期学会科学的进补十分重要。学会筛选对自己有益的食物,能在整个孕期乃至产后都保持一个极佳的状态。
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叶酸:预防宝宝畸形
叶酸是一种水溶性的维生素,也是孕妈妈们在孕期时需要大量补充的营养成分。在备孕阶段至孕期食用,能预防胎儿出现畸形的情况,也能为大人补充叶酸、铁、碘等多种元素。
孕妇营养叶酸
叶酸中含有的微量元素最明显的作用就是能够预防胎儿畸形。在孕前开始服用还能提高受孕的几率,在孕期时,服用叶酸能缓解早期的孕吐反应,还能提高孕期食欲。
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DHA:预防早产
在孕期如果DHA的摄入量不足,则很容易增加早产的几率。由于DHA是生长及维持神经系统细胞的一种元素,所以对于宝宝的智力、视力发育也有着一定的影响。
孕妇专用DHA
直接从单细胞藻类中的提取未经过食物链传递的海藻类的DHA不含有任何的色素,也没有任何的污染,相比鱼类DHA来说,更适合孕期妈妈们食用。高浓度的精华,营养更加全面。
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燕窝:避免发胖
孕期妈妈们通常会进食过多的食物,盲目的进补不但达不到想要的效果,还很容易让自己诱发一系列的孕期疾病。如妊娠高血压、妊娠糖尿病等等,每一种都会危及自己和宝宝的生命安全。
燕窝的成分主要是大量的蛋白质和矿物质,孕妇在妊娠期间食用,有安胎、补胎的效果。因为它不含有任何的脂肪,也不用担心会出现发胖的情况,是孕期最理想的补品。
燕之屋干燕窝
呈自然米白色的干燕窝,没有经过漂白、刷胶、涂浆等,纯天然的品质,孕妈妈们可以放心的使用。一盏一码的设计,每一盏燕窝的来源、加工都非常可靠。
孕妇即食冰糖燕窝
经过古法挑毛的即食燕窝,省去了挑毛、泡发、炖煮等繁琐程序,即开即食的设计,随时随地都能享受到美味。小巧的体积,外出携带也非常方便。
用科学的进补方式,造就孕期身体好状态。