开胃限定食谱，夏天就是要凉拌啊

鸡胸肉作为健身食品榜单榜首，什么都好，就是太柴，尤其是夏天这种没胃口的天气，看着水煮鸡胸肉更加难以下咽。今天就跟小编一起学一道夏日开胃必点美食——凉拌鸡胸肉吧！

食材与配料：鸡脯肉、蒜瓣、辣椒、姜片、醋、生抽、花椒油

1.鸡脯肉从侧面切开，切成小块，辣椒切丝，蒜瓣切碎。放入锅中加入水、姜片煮熟时间10分钟以上。

2.煮好的鸡脯肉捞出控水，放凉用手撕成丝。

3.碗中放入鸡丝、蒜瓣、辣椒丝。

4.加入生抽、醋花椒油搅拌均匀即可。

好吃的凉拌鸡丝就做好了，鸡丝鲜美里面加了醋酸爽开胃，里面的辣椒和蒜瓣很提味，喜欢吃黄瓜的可以放入黄瓜丝，吃起来也很清爽。这样的做法非常开胃，也更加适合这个炎热的夏天哦！

好物推荐：鸡胸肉蛋白质含量较高容易被人体吸收入利用，有增强体力强壮身体的作用。圣农去皮鸡胸肉，每一块都来自有机养殖场，肉质鲜嫩，食用更加安全放心。

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好物推荐：健身是一个人的事，一个人的健身餐也要好好搭配，认真增肌。这款圣农鸡胸肉按照是分类定量包装，更加适合一人食，再也不用担心浪费啦。

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