多吃富含胶原蛋白的食物，真能养颜吗？

有句古话叫做吃啥补啥，在这个颜值即正义的时代里，就有人开始琢磨了，那是不是多吃胶原蛋白产品或者富含胶原蛋白食物，就能让皮肤中的胶原蛋白的数量蹭蹭的往上长呢？那么，多吃富含胶原蛋白的食物，到底能不能美容养颜呢，一起来看看吧。

一、胶原蛋白是什么？

顾名思义，胶原蛋白是一种蛋白质。胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，胶原蛋白越多，皮肤就光滑有弹性。跟别的蛋白质一样，当它进入消化道后，会发生反应，然后变成氨基酸。

而这些胶原蛋白氨基酸会随着血液，到达全身各个地方，参与各种生理过程，不单单限于皮肤中合成新的胶原蛋白。

就好像胶原蛋白是一条长长的链子，吃到肚子里后，机体会把这条链子切割成一段段的，再把一个个小节切割成小元件，然后机体根据需要，把不同的小元件重新排列组合，制作成另外一条新的链子。关键是，这条新的链子可能是胶原蛋白，也可能是别的蛋白质。

二、吃胶原蛋白，只是补充氨基酸吗？

从上述原理可知，一般的胶原蛋白质的食物，是不会对皮肤产生很好的效用，它顶多是起到补充氨基酸的营养作用。

AXS女神丸口服玻尿酸女士黄金素

但是有一种胶原蛋白小分子却是例外的，它在进入体内后，能很快的被皮肤吸收，就如食物君常吃的AXS女士黄金素一样，当中所含有的就是小分子胶原蛋白，大大提高了吸收率，此外富含玻尿酸，哈哈，真的想要皮肤不好都不行。

在这个看脸的时代里，谁都没有能力通过干燥粗糙的脸一眼看到善良的内心，要是不想被剩下，还是不想一次一次的被HR拒之门外，试试AXS女士黄金素，它能带给你意想不到的效果哦。