如何面对老年尿失禁？三样准备要做好

首先，不得不说的是生活习惯问题，老人在入睡前需要避免或者减少摄入刺激膀胱的饮品或者食物，突然被改掉生活习惯，肯定有很多不适应，亲人也要帮助他们习惯。其次，正确护理和寻求治疗也是必不可少的。

当然，在此之前，心态的转变必不可少，毕竟尿失禁带来的尴尬，不身处其中是难以体会的。亲人们要以平和的心态对待老人尿失禁这件事，也要帮助老年人用乐观、豁达的心情去处理尿失禁，并做好各类准备，缓解尿失禁带来的不便

减少饮食刺激

平时的饮食要清淡，多吃含有丰富纤维素的食物，避免因便秘引起腹压增高、产生尿失禁。除此以外，入睡之前要减少饮食带来的刺激，不吃刺激性大、味重、水分足的食物，例如酒精、乳制品、碳酸饮料、茶、咖啡、柑橘类果汁或水果、甜味剂、西红柿、巧克力等。

正确护理

在生活习惯上，要定时检查内衣，及时处理脏衣物与床单，避免渗出的尿液对皮肤造成感染或者腐蚀。并要定时2至3小时排尿一次，在减少尿液充溢的情况下，锻炼膀胱的功能。最重要的是防止跌倒，将老人的起居室靠近卫生间，并在地面上铺好防滑垫，或者准备好移动马桶，方便老人如厕。

成人纸尿裤也是必不可少的物品，它们不仅可以阻止尿液泄露，而且具有除异味功能，避免老人外出时突然尿失禁带来的尴尬。而且它还能保护皮肤，避免皮肤受到刺激和干扰，关键是它能帮助老人重拾信心，外出也不怕尴尬啦。

除了成人纸尿裤之外，配套的护理垫也最好备上哟。安而康护理垫，一垫十用更实用，多重防护更安心。老人家无论是行动不方便，还是术后卧床，护理垫都是必不可少的护理助手。它可以有效防止床单赃物问题，家人护理起来更加方便，更加轻松。

L210 安而康长效干爽成人纸尿裤

安而康品牌源自恒安，拥有30多年的护理经验，并专注中国成年人尿失禁19年，它更懂中国老人。因此，也获得老人们的喜爱，销量连续七年在行业内领先，并在2017年获得品质金麦奖，产品原材料严格筛选，选用世界500强原材料，中国航天品质保证。

这款纸尿裤拥有海量吸收能力，材质为日本住友SAP高分子和美国进口顿塔木浆，内置强力吸收芯体，吸收量达到1500ml，一夜用一片就够了。不仅如此，它采用高效透气底膜、密布微米级微孔设计，保持长时间干爽舒适，超级透气干爽。并有美国进口卓德嘉导流层，瞬间干爽。加上特有的日本SAP分子，抑菌除臭防异味，还有防漏设计，防漏隔边和PE底膜贴心不漏尿，也有智能尿显，及时提示，让护理更轻松。

寻求治疗

老人在日常生活中，可以通过凯格尔运动的联系加强对排尿的约束作用，预防和改善压力性尿失禁。女性尿失禁者可应用雌激素替代疗法补充更年期体内雌激素不足，防治尿失禁，同时也要定期向医生反馈尿失禁的情况，并到医院检出是否由其它病因造成的尿失禁，及时采取治疗措施。

高龄老人几乎难以避免尿失禁，在调理好心态以后，也要做好护理准备，挑对纸尿裤减少尴尬与后期麻烦，也要及时找医生寻求治疗方法，避免尿失禁变得更严重。