记住喝酒3不要，酒腻子健康过夏天

天气越来越热，酒腻子们的酒局也渐渐多了起来，冰镇啤酒陪着羊肉串，吃起来别提多过瘾了。虽说喝酒一时爽，一直喝一直爽，但咱这身体也得能遭得住才行，以下这3不要，你都做到了吗？

1.不要空腹饮酒

我们都知道，空腹喝酒很容易醉，这是因为空腹状态下喝酒，会导致体内血液中的酒精浓度瞬间上升，所以身体很容易进入喝醉的状态。在喝酒之前，可以先食用一些饭菜，这样酒精就会受到胃酸的干扰，吸收的速度也会变慢。

2.不要喝凉酒

炎炎夏日，很多人为了解渴去暑，会大量的饮用冰镇啤酒。但一次饮用过量的冰镇啤酒，会对肠胃功能造成一定伤害。另外，如果你喜欢喝白酒，在夏季依然要饮用温酒，而不是凉酒。

3.不要一口闷

Bingo参加过很多酒局，为了表示感情深，每一杯酒几乎都是一口闷，这么喝虽然听起来很爽，但实际上，却会对身体造成一定的伤害。一口闷不仅会让胃受不了，同时还容易引起饮酒过量的风险。

【好物推荐】

贝利尼芒果酒

贝利尼与几米这款联名芒果酒，不仅拥有令人一眼难忘的外观，它的口感更是足以惊艳味蕾。芒果与白葡萄的一次相遇，造就了浪漫的夏日滋味。微醺的氛围中，无论向左走还是向右走，都能遇见属于你的甜蜜。

彼心玫瑰花酒

这款浓香四溢的玫瑰花酒，采用山东平阴的重瓣红玫瑰搭配南澳库纳瓦拉酿制的赤霞珠干红制作而成，丝丝的葡萄味点缀在浓郁的玫瑰花香之中，将为你带来优雅浪漫的舌尖体验。微米级过滤技术，让酒体口感更加轻盈爽冽。

诱惑3号西打酒

诱惑西打是一款由发酵苹果汁调配而成的果味起泡酒，传统古老的苹果味，是西打酒的象征，同时也是西打酒最初的味道。金色的酒体散发浓郁的青苹果香气，酸甜平衡的口感，尤其深受女生喜爱。

VEDETT企鹅精酿啤酒

丰富的泡沫细腻又持久，而倒出时所散发出的果香和麦芽味，也会令人难忘。沙口感比较强烈，入口能够感受到酸苦的味道，很接近白啤酒的感觉。小企鹅一样的器形尽显可爱本色，是聚会轰趴的不二选择。

记住喝酒的三不要，这就喝得才能更健康。当然，饮酒本身不是什么健康的事，日常也要控制好量才行呀。