夏季给宝宝吹空调，遵从这几点，远离疾病

近几天有件事一直困扰着婷婷。夏季宝宝活动量增加，身体会出汗，孩子经常因为热大哭大闹，而且娃身上被捂出了痱子。婷婷本想着利用空调给宝宝解暑降温，婆婆却说，宝宝身体虚弱，不能吹空调，这让她不知道怎么办才好。后来婷婷咨询医生，医生说，只要注意一下几点，宝宝也能使用空调。

空调清洁后使用

家里的空调经过了一年时间的放置，内部会堆积很多的灰尘和污垢，如果不清理就直接开空调，灰尘跑出来，容易进入宝宝的嘴巴和鼻孔，造成他呼吸道感染，不仅会使他呼吸不通畅，吸入脏东西过多，还会引发肺部感染。这样的话，妈妈可就好心办了坏事。特别是空调的过滤网和散热片，最容易滋生细菌，妈妈一定要定时清洗，这样宝宝吹空调时，家长才会更放心。除此之外，长吹空调容易让宝宝皮肤干燥，因此，家长每天给他涂身体乳也是必不可少的。

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控制好室内温度

宝宝身体免疫力比较差，吹空调时父母一定要控制好温度，一般26度最为适宜。温度过低会导致宝宝腹部受凉，不仅他会出现腹痛、腹泻等症状，而且会导致宝宝胃肠功能紊乱变得十分敏感，只要遇到冷空气，就会出现就会消化不良、胀气等等问题，很影响宝宝之后的正常生活。因此，给宝宝吹空调时，家长最好给他穿上棉质的衣服，以免着凉、感冒。如果是晚上睡觉的时候吹空调，则需给宝宝穿上婴儿睡袋，避免他晚上踢被子。

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开空调打开加湿器

长时间开空调，室内空气会变的很干燥，很多大人在空调屋呆久了都会觉得鼻子干燥、喉咙发痒，宝宝当然也会出现鼻塞、喉咙难受的情况。妈妈这个时候可以打开加湿器，让房间的湿度达到正常的标准，这样就算陪孩子长时间在空调房玩耍，身体也不会觉得难受。不过提醒妈妈一点。最好是2个小时左右，开窗让空气流通一下，会让宝宝的身体更加舒适。

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外出回家，不要立马开空调

夏家比较热，很多带娃出门的宝妈，回到家会立马打开空调，给自己的身体降温。但是，长时间在外边皮肤温度比较高，身体突然处于一个低温的环境，肌肉会收缩，身体会感受到轻微的酸痛。而且宝宝身上汗没有干，就吹空调，很容易发烧感冒、身体不适。严重的时候还会出现恶心、呕吐的症状，会让娃很痛苦。所以家长外出回家，可以先帮宝宝擦擦汗，等到15分钟之后再开空调。

现在家长不能被老一辈的育儿观念影响，要用科学的方式养育宝宝。所以夏天父母不给宝宝吹空调，真是让娃白遭罪，只要方式得当，宝宝也同样有享受清凉的权利。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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