夏天为了胎儿健康发育，孕妇要控制好自己

当怀孕遇上夏天，很多孕妇都表示无法想象。炎热的夏季，普通人都很难轻松度过，何况是“大腹便便”的孕妇。为了胎儿的健康发育，孕妇可要控制好自己。

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不要吃冷饮

在夏季，有一个亘古不变的话题，那就是消暑。一般来讲，我们在热的受不了的时候会吃根雪糕，或者是喝杯冷饮，这样能舒服一些。可是对于孕妇来讲，这些都是不允许做的。首先冰冷的饮品、食物会刺激孕妇的肠胃，很可能会导致孕妇出现腹泻的情况。

另外，孕妇如果经常吃这些冰冷食物的话，会刺激子宫收缩，严重的话会导致早产。所以孕妇要克制好自己，对于孕妇来讲，最佳的饮品就是白开水。

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慎用驱蚊产品

夏天除了温度高，还有让人受不了的一点就是蚊虫开始出没，而孕妇比较能出汗，也是比较招蚊子的。被蚊子叮咬后，奇痒难忍，还可能会传染病菌，所以到了夏天，人们为对付蚊子绞尽脑汁。

市面上的驱蚊产品有很多，但是对于孕妇来讲，最安全的还要数蚊帐。像蚊香、驱蚊喷雾、花露水等等产品，其中都含有对胎儿不利的成分。孕妇使用这些产品的话，会影响胎儿的正常发育。所以孕妇备好蚊帐，注意勤洗澡，也是可以避免被蚊子咬的。

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使用防晒产品

女性过夏，必不可少的一件物品就是防晒霜，外出的时候涂抹在身上，能减少紫外线对皮肤的伤害。可是对于孕妇来讲，怀孕后所有的护肤品都要慎重选择，包括防晒霜也是。很多防晒霜中都含有对皮肤有害的成分，孕妇尽量少用。

外出防晒的话，最好使用天然的物品，像遮阳伞、太阳镜、长袖薄衫等等。而且一般我们建议孕妇在温度高的时候不要外出，最好是在上午十点前或者是下午四点以后再出去。

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不要频繁洗澡

要想夏天舒服一点，洗澡是最佳的选择，在大汗淋漓之后冲个澡，真的不要太舒服，可是孕妇在夏天洗澡也是有讲究的。

孕妇一天洗澡的次数不要超过3次，而且洗澡的时间也不能太长，尽量控制在15分钟之内。另外，孕妇洗澡的水温也不宜太低，在38℃左右为宜。

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不要长时间开空调

孕妇在酷热难耐的时候是可以开空调的，不过要注意空调的温度也不能调太低，而且孕妇也不宜长时间吹空调。在开空调的时候，孕妇避开吹风口，最好能套件薄外套，小心感冒。晚上睡觉的时候就不要开空调了，在睡前开会儿就关掉。

都知道孕妇过夏是很难熬的，这也就意味着，想要胎儿更好发育的话，孕妇就要操更多的心，付出更多的努力。只要胎儿能健康发育，孕妇再辛苦都值了。你在夏天是怎么做的呢？