产后促进肚皮恢复的小妙招，你知道几个？

而且，这种肚皮松弛现象是不会随着时间的变化，而自行恢复与改善的。所以，产后妈妈们一定要及时调理，可千万不能放任不管哦。现在就给大家介绍几个小妙招，从松垮层叠的肚皮重新变得紧实光滑吧。

一、通过科学的瑜伽运动，对腹部等松垮部位进行有效的锻炼，有助于塑造一个好的形体，而且该方式性质温和，难度系数低，适用范围广，更容易学习，不过需要长期坚持。

纯棉孕妇睡衣

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采用纯棉的优质面料，贴身穿着效果好，不会感到闷热；上面的图案采用的是环保的印染技术，颜色柔和，不会褪色；可适用于孕期、产后等各个时期，很灵活，很适合居家时穿着。

二、用呼啦圈进行收腹，这是因为转动呼啦圈时，主要是用到腰腹部力量，那么锻炼时会更有针对性，不过在选择呼啦圈时要注意选择合适的重量，且使用时不要太大力。

呼啦圈瘦腰女减肥圈

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区别与其他的材质，这一款的主要材质是弹簧，加厚加重的设计，使用时不会伤腰，比较舒适；彩虹色的材质，也是比较清新醒目的，给人一种美观感；使用方法简单易上手，很方便。

三、多进行仰卧起坐训练，这有助于收腹，不过在锻炼时，要注意不要过于追求数量与速度，要一个一个按标准做好，保持一定的节奏，而且刚开始次数不宜过多，这样才有效。

仰卧起坐辅助器

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一个人在家的时候，也可以借助辅助器，进行仰卧起坐的训练；这款器材吸力很大很稳，可放心用，而且材质好，可反复使用；躺下后，用脚勾住固定的位置，便可轻松翻身，很不错。

四、使用托腹带等外部力量就行调整，不过在购买时要注意质量，选择合适自己的。

慕倩产后收腹带

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采用纯棉材质制成，有较好的舒适透气性，穿着时会更贴身，也不刺激皮肤；穿着时轻松方便，还可自由调节；整体版型设计得较为稳固，不易脱落，而且还预留了伤口恢复的空间。