夏天防止宝宝得空调病，家长可以这样做！

说起“空调病”，也许你会想到“职场白领”，因为他们成日待在办公室吹着空调办公，时间久了就容易得空调病。殊不知，小宝宝也会得“空调病”，不过，小宝宝得“空调病”，可不能全怪空调，家长们也要好好反省，仔细想想自己在照顾宝宝时是否考虑周到？给宝宝吹空调时，是否注意到各细节？防止宝宝得空调病，其实不难，家长可以这样做！

一、为什么宝宝容易得“空调病”？

宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完全。如果使用空调不当，宝宝受到冷气侵袭，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起上呼吸道感染、食欲不振等病症，俗称“空调病”。

空调病，主要是宝宝长时间呆在空调房，没有到外界活动，导致身体对温度的调节能力下降。当遇到温差变化较大时，就容易感染致病。

另外一个原因就是家长照顾不当。比如外出时，没有给宝宝及时减少衣服。因为在家里开着空调气温会低些，家长一般会给宝宝穿得多些，而夏天的室外温度高，与室内温度相差较大，所以，外出时一定要及时帮宝宝减衣服。若宝宝出汗了，要及时擦干汗水，更换被汗水打湿的衣服。

二、如何预防宝宝得 “空调病”？

1、做好空调清洁工作

空调的过滤网要定时清洗，尤其是长时间未用的空调，在用之前更要清洗消毒。不然，一开空调，堆积在过滤网里的灰尘细菌都被吹到屋子里，对宝宝的呼吸造成刺激，不利于健康。

2、保持室内湿度

可以在室内放一盆水或用加湿器增加空气的湿度。另外，每日要让宝宝多喝水、多吃水果。

小熊加湿器

这款加湿器能够快速对室内空气尽显滋润加湿，一旦加湿到让人舒适湿度，它就能进行智能恒温，让宝宝远离过湿的烦恼。而且在加湿空气的同时，它还能对空气进行有效的净化杀菌，非常的实用贴心。

3、调好温度注意换气

空调温度保持在26-28摄氏度是最合适的，一般开机超过3小时，要将门窗打开，进行通风换气。

4、宝宝穿衣要够

在空调房内，记得给宝宝添衣，宝宝在玩闹时，不容易冷。但静下来或睡觉时，持续的低温，容易着凉感冒。在空调房内，家长不妨给宝宝穿长袖，或加一件薄外套，在宝宝睡觉时，要用毯子盖着肚子，以防肚子着凉。

哈贝比婴儿长袖连体衣

这是一款专为婴幼儿宝宝打造的长袖连体衣，使用纯棉材质制作，亲肤不刺激，搭配无骨接缝工艺打造，不咯宝贝娇嫩的肌肤。圆弧形的领口，贴合脖颈曲线，非常服帖。斜襟按扣加系带设计，双重保暖，可呵护宝宝的小肚子，帮其隔绝外界的凉气，而且还能根据宝贝的体型自由调节松紧。宽松的月牙裤裆，按扣开合，非常方便妈妈帮其更换尿布，实用又贴心。

可优比婴儿盖毯

这款盖毯精选天然竹浆纤维材质制成，触感柔软丝滑，干爽透气，可给宝宝带来舒适的享受。采用环保工艺，不含甲醛、荧光剂、芳香胺等有害物质，使用起来安全放心。精致锁边，密实缝制，不易脱线变形，可长久使用。

5、不要让宝宝长时间呆在空调房

每天清晨和黄昏时分，室外气温较低，此时，可以带宝宝到户外活动活动，让宝宝呼吸新鲜空气，晒晒太阳，促进钙的吸收，提高身体免疫力。

FORBABY婴儿手推车

这款婴儿车非常适合带宝宝外出时使用，不仅有着高颜值的外观，还有着60cm的高视野，在出行的时候能够让孩子们远离汽车尾气和地面灰尘，使空气非常的清新健康。而且还可以在座椅模式和睡篮模式之间任意切换，满足宝宝不同状态下的需求。

【小辣提示】

平日里，家长要做到以上5点，这样，空调病就能被拒在门外，不再骚扰宝宝。宝宝也就可以安然度夏，家长也能安心。

（本文所有图片均来自网络）