养成徒步的好习惯，让徒步变得更加有趣

好的徒步习惯可以带给我们不一样的徒步体验，徒步应该是有趣而有意义的，所以培养好的习惯，才能让我们的徒步之旅更有feel更加难忘生动。下面这些好的习惯希望对大家有所帮助。

1.不要站在悬崖边摆酷。这样其实是给自己增加风险，要知道这时如果一阵大风吹来，你真的不一定能稳得住脚。

2.在走路时手里除了登山杖，尽量不拿水壶或相机，手机等走路。

3.尽量不要一个人登山，随队出行时也要避免一个人落单，注意跟紧队伍。

4.任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖。

5.如果你是新驴，尽量跟着老驴或手持对讲机的人后面；如果你是女性，尽量跟在两个男性之间走。

6.上坡的时候，要与前面的人保持至少五米的距离，并保持高度警惕性。

7.能用绳，就不要徒手；能挪下来，就不要蹦；能绕过去，就不要爬上去，能走现成的路，就不要自己开路。

8.两支队伍撞车时，让路的一方，一定要在道路的内侧，同时重心降低。超越的一方，一定要面朝让路者，有可能的话能够借力。

9.不要背向悬崖休息，在悬崖边时，也不要从别人后面经过。否则，他起身或后仰，会把你挤下悬崖的。

10.不要随意饮用野外的水源，不要乱吃野果。

11.午餐不要吃得太饱。否则，你会出现气短胸闷等症状。

12.登山不看景，看景不登山，也就是要么认真走路，要么停下来看风景，以免不注意的摔伤等。

13.登山前，主动问一下领队的电话，存在你的手机上，也可以存在队友的电话。

14.自己的背包里面，带上一根10米左右的绳子。

15.养成踢干净脚下泥土的习惯。登山鞋底的防滑纹很深，如果泥土太多，就会失去防滑的作用；同时，也会把崖壁踩得滑滑的，给后面的驴友增加了攀爬的难度。

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