宝宝有下面几个信号，可能是营养不良啦！

小宝宝成长发育速度特别快，每天需要的营养成分也很全面，然而对于新手爸爸妈妈们，照顾宝宝的时候很可能会疏忽，导致宝宝营养吸收不全面，影响宝宝身体健康发育。我们怎么才能发觉宝宝营养不良了呢？

当宝宝有了这些症状，宝妈宝爸们一定要注意了哦！

1、过度肥胖

宝宝如果出现了肥胖，大多数情况，我们的第一反应就是这个孩子的营养过剩了。其实现在最新研究表明，宝宝肥胖只有很少一部分是营养过剩，大多数都是由于营养不良引起的。也就是因宝宝挑食、偏食一些不良习惯，导致某些微量元素摄入不足。微量元素不足会致其体内脂肪不能正常代谢为热量散失，积存与宝宝的腹部及皮下，才会让宝宝的体重飙升。

2、牙龈发白

一些营养不良的宝宝牙龈不是正常的血红色，甚至呈苍白色，一般缺乏血色素，通常点说就是贫血。宝宝长时间摄入铁元素不足，会降低细胞素和含铁酶活性，从而影响宝宝吸入更多的氧气，导致贫血症出现。

3、抵抗力差

宝宝抵抗力差当宝宝出现了佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂炎等疾病，我们带宝宝医院检查化验后，即可发现宝宝患有贫血征象，追其根本就是由于长期的营养不良引起的。

说到这里宝妈们可能会非常担心了，到底怎么才能预防宝宝出现营养不良呢？那么宝妈就需要科学健康的养娃了，下面我们讲一下科学健康养娃的技巧。

1、合理喂养

在妈妈有母乳的情况下，提倡母乳喂养，毕竟母乳是宝宝的第一口粮。如果宝妈没有母乳或者由于各种原因不能母乳喂养，在选择人工喂养的时候要选择小分子营养元素的配方粉，宝宝好吸收。

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这儿款奶粉可锁留高达90%天然营养小分子，宝宝更好消化吸收。它特含的突破性纯净益生元帮助宝宝不上火不便秘。奶源源自荷兰自家牧场，鲜奶含3.5克天然乳蛋白，高于五大欧洲乳源地。自家工厂从鲜奶到罐装一次完成，只为保留天然营养。

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美素佳儿这款奶粉是原罐原装的进口奶粉，从鲜奶到罐装一次完成，没有中间环节保留了奶粉最天然的营养。致力于帮助宝宝解决容易上火便秘的情况，特含突破性的纯净益生元，改善宝宝的肠道健康。

2、丰富辅食添加

我们在为宝宝添加辅食时，结合宝宝的年龄和消化特点，为宝宝制作容易消化的辅食。此外，添加辅食要多样化（如鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜水果等），宝妈在制作辅食时要注意食物的色香味形，以促进宝宝消化液的分泌，达到增进食欲的目的。

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这是一款天然谷物+水果的非转基因的米粉，每天只需喂食两次就可满足宝宝90%对铁的摄入,并助力宝宝的大脑发育。多种口味可供宝宝选择，满足宝宝不同的口味需求，营养补充更全面。冲泡起来特别简单，方便宝妈操作。

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禧贝果蔬肉泥经过双重权威认证，是天然绿色的有机食品。蛋白质、蔬菜和谷物营养的组合，让宝宝摄入更加均衡的营养，还很容易消化吸收。吸嘴设计可以培养宝宝自主进食，超轻的扁平设计方便宝妈外出携带。

3、让孩子多参加体育运动

随着科技越来越发达，现在几乎每人一部手机，甚至说两三岁的孩子每天都沉浸在手机的世界里。平时宝妈一定要多鼓励孩子走出去，多参加一些户外运动，多晒可以促进食物中的维生素的吸收。尤其一些偏食的宝宝在运动过后，会胃口大增，帮助宝宝改善偏食问题。