孕早期常识要知道，尤其是第4个！

比起孕中期和孕晚期，孕妈妈在孕早期不能做的事情更多，尤其是这4件。

1、运动

如果孕妈妈不确定自己的体质足够好，宝宝足够安全，尽量少运动比较好。不需要每天躺在床上，正常的行走就可以了，不必特意去运动，孕中期宝宝稳定了，成型了之后再开始运动比较好。

2、熬夜

怀孕之后，晚上休息就不只是孕妈自己一个人的事了。休息好免疫力才好，孕期免疫力是很重要的，免疫力好才能保证孕期不生病，不受凉。

熬夜不但会影响睡眠质量，还会影响准妈妈的精神，心情，如果准妈妈是熬夜玩手机就更不应该了，玩手机不但对视力不好，还有辐射。

虽然夏天天气热，睡眠难免会受到影响，但是只要保证室内温度不要高于26度，就不会影响睡眠。

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3、药

孕期和平时的情况不一样，普通的药平时随便吃吃没关系，但是孕妈妈不能随便，即使是普通的感冒，最好是去医院让医生决定吃什么药。

4、防蚊工作一定要做好

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孕妈妈在夏天的时候一定要注意蚊虫的叮咬，被蚊虫咬过之后不但会有不适的感觉，还有可能传染病毒，所以孕妈妈要格外的注意。

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除了蚊帐的一重防护，二重防护安全的电蚊香液也很重要。

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孕妈妈平日里多注意身体，宝宝的安全到来是最重要的。