白领女性皮肤调理，内服比外敷更实在

现代社会，由于工作繁忙、压力过大、生活不规律等，进而也引发了女性的肌肤问题，这对于爱美的女性朋友来说是非常困扰的问题，不管怎么护理都无用，但是你真的选对了护理方法吗？

1、皮肤问题

①肤色泛黄、暗沉，这是由于女性经常性的熬夜加班，导致睡眠不足，这使得新陈代谢缓慢，角质层逐步堆积起来，肌肤就失去了原本的红润透明感，呈现泛灰晦暗颜色。

②皮肤松弛，白领们长期面对电脑、手机等电子设备，皮肤接收了大量的辐射，这直接破坏了皮肤的胶原纤维、弹力纤维，让肌肤逐渐变质且失去原有弹性，皱纹也慢慢爬上来。

③黑色素沉积、雀斑浮现，由于工作压力大、饮食不规律、紫外线等，使得肌肤内的破坏因子自由基产生，破坏皮肤原有的结构组织、免疫系统，使得黑色素沉积、雀斑浮现。

2、内服小妙招

内服的功效往往比外敷更实在、更有效，能够直接补充肌肤所需要的营养物质，对于女性来说肌肤中到底需要补充哪些营养物质呢？下面来了解下。

①胶原蛋白，能够修复各损伤组织、维持皮肤状态，但是随着年龄的增长，体内所富含的胶原蛋白在逐渐减少，这就使得肌肤出现干燥、皱纹、松弛等，通过补充它，还可以达到抗衰老的效果。

②维生素C，主要功效是让肌肤内沉积的黑色素减少，让肌肤变得更加的白皙，一定程度上还能够减少雀斑的滋生；维生素E，是人体内最主要的抗氧化剂之一，主要的功效就是抗衰老。

③铁，是女性必须的营养物质，能够帮助女性补血，每天体内应该摄入15mg左右的铁，就能够让肌肤维持在红润状态。

GNC女性复合维生素片

专为女性设计的gnc健安喜复合维生素片，每片里面富含了维生素、矿物质等56种营养素，能够为女性提供全面且均衡的营养素，起到一个抗氧化、排毒清肠、养颜、击退亚健康的功效。

gnc健安喜复合维生素片中容颜组合中具有胶原蛋白成分，能为皮肤提供充足的“养分”。超级抗氧化组合中具有能消除加速老化自由基的硫辛酸以及叶黄素、姜黄素、虾青素等抗氧化剂，长期食用令皮肤光滑通透，散发青春活力。

④说起皮肤内服，我们就不得不提葡萄籽，葡萄籽里面富含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等，它主要能够清除我们体内的自由基，达到抗氧化的功效，它的抗氧化功效完全是维生素E的50倍。

GNC葡萄籽胶囊

葡萄籽中含有一种叫葡萄籽多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生，长期服用肌肤会变得Q弹有光泽。gnc健安喜葡萄籽胶囊里面富含86%高浓度的葡萄籽精华，能够清除体内的自由基，减少、避免皱纹的产生，达到抗衰老的功效，同时还能够美白淡斑、保护眼睛，带给你全方位的美丽守护~

在护肤中，我们不要单一的注重内服或者外敷，要做到两者相结合，这才是护肤的正确打开方式，才使得护肤功效倍增。