牙齿泛黄怪咖啡？其实错在你的刷牙习惯

随着年龄的增长，泡面酱越来越知道牙齿的重要性。一口亮白的大白牙不仅能让唇妆更好看，而且也能为整体形象增添气质。

但很多小可爱牙齿都黄黄的，甚至连笑都不敢笑，还会影响自信。其实牙齿泛黄不仅是因为咖啡的原因，还很有可能是因为错误的刷牙习惯做成的喔。今天泡面酱就来盘点一下刷牙误区，避免了雷区才能刷出大白牙～

1.牙刷选择不正确

首先泡面酱要说的就是牙刷的选择。相信很多小可爱还在使用传统的牙刷，但这种牙刷的缺点有很多，刷头比较大，难以深入齿缝进行深层清洁，久而久之就是导致食物残留造成牙齿泛黄。

传统牙刷还不容易控制力度，一不小心就会造成牙龈出血等现象，所以泡面酱更推荐使用电动牙刷。电动牙刷的刷头比较小而且刷毛柔软，超声波震动的方式也能进行全面清洁。有的电动牙刷还有专业的美白模式，更容易刷出亮白的牙齿喔。

德国博朗欧乐B电动牙刷

作为专业的口腔护理品牌，oral-b的产品品质一直都很有保证，而这款电动牙刷更是有专业的美白刷头，牙齿美白的效果看得见。刷头比较小，刚好能包裹住一颗牙齿，抛光杯的设计也能帮助更快速美白牙齿。超声波震动频率高幅度小，能够快速深入牙齿缝隙中进行清洁，长期使用牙齿明显变白了，而且口腔环境也更健康呢～

2.没有使用巴氏刷牙法

泡面酱记得在小时候就有老师教过正确的刷牙方式，但是当时没有重视起来，导致清洁不彻底，牙齿也黄黄的。

其实比较科学的刷牙方法是巴氏刷牙法，先将牙刷倾斜45度刷牙龈牙齿的交界处，然后再刷牙齿外表面，注意每次只需要刷2-3颗牙齿就可以了。之后按照同样的方法刷牙齿的内表面和咬合面，最后是舌头和口腔壁，这样就能完全清洁牙齿和口腔了。

小米米家声波电动牙刷

小米的这款电动牙刷刷毛非常细致，能够深入到细小的缝隙中进行全面清洁，而且刷毛很柔软，就算是牙齿比较敏感的小可爱也能放心使用。清洁的效果很好，用完后嘴巴会变得非常干净，长期坚持还会发现牙齿明显变白了。这款牙刷还能连接到app上，随时观察刷牙的状况，再也不怕刷牙不全面啦。

3.刷牙的时长不足

除了刷牙的方式不正确，很多小可爱牙黄的另一个刷牙坏习惯就是刷牙的时长不够了。尤其是在匆匆忙忙的早上，刷牙也变得非常紧凑，很多小可爱随便刷两下就出门，长期下来黄渍会紧紧依附在牙表造成牙齿变黄。

如果严格按照巴氏刷牙法进行刷牙，那么至少需要3分钟的时间才能完全清理口腔和牙齿，所以小可爱们不要偷懒喔。

松下声波电动牙刷

松下的这款电动牙刷刷毛细腻柔软，刷牙的时候简直就是一种享受。震动频次很高，31000转能够有效清除隐藏在牙齿缝隙中的食物残留，用它刷牙会很安心。这款电动牙刷还有30秒的智能换区提醒，能够有效延长刷牙时间，按照指示音进行刷牙效果会更棒喔。

4.没有坚持早晚刷牙

相信小可爱们都知道，早晚刷牙是必要的口腔护理程序，早上刷牙能够唤醒沉睡的口腔，而晚上刷牙则能彻底清除口腔内的污垢残留。但很多小可爱在晚上会犯懒，甚至直接忽略晚间刷牙的程序，这是非常不正确的。

为了牙齿的美白，无论多晚也要刷完牙再睡觉，实在不行也要用漱口水漱口30秒再上床，这样才能减少口腔细菌繁殖，进而避免牙黄的现象。

LION狮王齿力佳酵素漱口水

狮王的这款漱口水倒出来是纯透明的水状，带有丢丢的薄荷清新很好闻。清洁的效果很不错，用完后口腔明显变得更干净了，而且也没有讨厌的干涩感。漱口水里面不含酒精，因此牙齿比较敏感的小可爱也能放心使用喔。这款漱口水里面还添加了酵素的成分，不仅能清新口气，还能让牙齿变得更白呢。

所以小可爱们都知道了嘛，想要摆脱牙黄，那么这些刷牙的坏习惯一定要赶紧改正，这样牙齿才会白皙干净，涂口红也会更好看喔～

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