失眠拯救计划，让你安享舒适睡眠

但是由于生活压力，作息不规律等诸多原因，许多人在遭受失眠的困扰，身体明明很疲惫，但就是睡不着，不仅精神疲惫，长期以往还会损害身体健康。

想要享受舒适的睡眠，我们不防尝试以下几种方法。

一、选择温暖舒适的被芯

劳累了一天晚上躺舒适的被窝里不仅可以放松身体，还可以减轻心理上的压力，但是被褥的选择看似简单，其实可是暗藏玄机的，传统的棉花被虽然价格适中，但是笨重，不透气，特别是有呼吸道慢性疾病、呼吸容易不顺畅的人，使用棉被会压迫呼吸，所以建议大家选购舒适轻盈的鹅绒被。

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这款优质的鹅绒被子精选松花江95％大朵绒，品质高，蓬松度和保暖性更强，能有效聚温抗寒，锁住温度，而且可以较快吸收人体熟睡时产生的水蒸气并释放，鹅绒被填充前经过多道程序加工，清洁度高达1000，抗菌面料的选择能够有效抗菌，不易滋生细菌，让使用者乐享纯净睡眠空间。

二、选择亲肤的四件套

作为与肌肤接触最为亲密的床上用品，我们在选购时一定不要一味的贪图便宜而忽略它的质量，劣质产品不仅会影响睡眠，长期使用还会给身体造成不同程度的伤害。

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这款床上用品套装选用全棉面料，亲和肌肤，触感柔软，吸湿透气性好，非常适合贴身使用，甜雅素净的合欢花点缀让浮躁的心变得平静柔和，更有利于入睡，精致的细节设计更是彰显出极高的品质，可谓是居家必备的日常用品。

三、采用加湿器避免房间干燥

一个温馨舒适的卧室氛围，可以让我们慢慢放松下来，从而提高睡眠质量，遭受失眠困扰的朋友们不妨试试调整一下卧室的温度，湿度，光线等外界条件。

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这款加湿器的滤芯较大，与注水口一体的设计过滤面积更大，从源头净化水质，智能恒湿系统，一键触控，智能先知，带给使用者更科学的加湿体验，静音运作加缺水保护，让你安享更加舒适的睡眠。

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设有新型风扇的应用，令结构更紧凑，运行更平稳，静音的工作状态，不会影响到正常的生活节奏。

四、睡前听点音乐放松心情

焦躁兴奋的心情会使人难以入睡，即使睡着，睡眠质量也会被大打折扣，所以失眠的朋友们要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。

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小米小爱智能音响，高品质音效让双耳纵享悦耳音乐，搭有智能AI技术，可连接居家智能用品，让生活方式更加快捷简便。

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这款蓝牙音响，采用HIFI级音质，震撼重低音，40MM大喇叭空间立体声场设计，让你享受难以置信的声腔结构，是音乐爱好者必备的好物。