辅食可不能只吃粥，多元化含铁才重要

其实，对于6个月之后的宝宝出现贫血的情况是很常见的。但是8个月的宝宝每天只吃粥，那肯定会造成营养不良的。无法满足机体生长的需要。有的赶不上身体需要，甚至会影响大脑发育，所以添加辅食对于育儿生活更是一门学问。

6个月以后的宝宝缺铁性贫血发生率还是挺高的。

母体中获得的铁基本只够满足孩子前四个月的需要量。可四个月之后母体已经不再供给铁元素，但是孩子的生长发育又正需要，造血活跃。所以在此以后及时给宝宝添加含铁的糊状辅食还是十分重要的。

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《中国居民膳食指南》2016版中明确说了：满6月龄，在母乳喂养的基础上，添加辅食。文中也着重强调，从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类。所以6个月开始，要给宝宝加强化铁的米粉。

7个月后给宝宝铁件含铁是食物。

除了给宝宝添加强化铁的米粉之外。含铁的食物还包括动物的肝脏、牛肉、鸡肉、还有菠菜等绿色叶子的蔬菜也是含有铁元素的。当孩子月份越来越大，不要一味着给宝宝喝粥或者米粉，一定要注意饮食均衡。

7个月之后宝宝是可以吃肉了。

不要觉得孩子的肠胃脆弱，在逐渐增加了多元化的食物之后，7个月的宝宝是可以吃肉的了。但是要做成泥状。你可以让宝宝适应三天之后，再添加别的食物。

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避免孩子出现贫血就要让孩子变着花样的吃

如果宝宝已经出现重度贫血，还是需要遵循医生的医嘱来给宝宝补充铁剂。所以为了避免孩子出现这种情况就要在添加辅食的时候遵从每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进的原则。​​​​从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。

提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。注重饮食卫生和进食安全。定期监测体格指标，追求健康生长。