唤醒爸妈活力，早餐应该这样搭配

一转眼母亲节就要到了，还没想好送什么礼物给妈妈，每年到了这个时候都是非常的头疼！家里已经堆满了按摩椅、泡脚盆这些养生类的东西，送鲜花的话又会被嫌弃没用处，今年的礼物还是多花点心思吧。

五一的时候没有出去玩，而是回家陪了爸妈几天，正好趁着这个机会带他们去做了体检，身体没有什么大问题，就是因为年纪的原因，各项机能都有些慢慢衰退。是呀，90后的我们都已经是中年人了，何况是生养我们的爸妈呢！

决定这次礼物的选择还是要以养生为主，既然家里都有了那么的养生用具，那就通过食补来帮助爸妈补充些能量吧。早餐这么重要，就从早餐的搭配开始，让爸妈每天都能在早餐中唤醒活力。 那么，在给爸妈搭配早餐时，该注意哪些问题呢！

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配方专业

爸妈的体质与我们不同，在为爸妈选择早餐时，千万不要按照自己的喜好去选择搭配。要专业的营养配方才能起到为身体补充能量的作用，给爸妈选择的当然要中老年配方的产品呀。

如果想要给爸妈在早餐时间提供的专业的营养补给，伊利有两款专为中老年人设计的营养奶粉，适合45岁以上人群身体各项细分功能需求，是不错的选择

中老年营养奶粉

伊利的这款欣活配方奶粉，如同爸妈身边的营养师一般，可以让中老年人更好的掌握身体。针对45岁以上人群常见的身体情况，特别添加了从植物中提取的植物甾醇酯，对心血管有很好的保护作用。因为是采用进口奶源打造的，脂肪含量比全脂奶粉相比减少48％，每天食用也不用担心爸妈过度肥胖。

中老年营养奶粉400g*2袋

这款营养奶粉是伊利专为中老年人研制的科学配方，针对中老年人身体的特点，可以为身体均衡的提供多种成分，温和好吸收。其中有丰富的钙元素助力，能够保帮助爸妈的骨骼和牙齿维持骨密度，减缓衰老脚步。还特意添加了维生素D，只为了爸妈可以更好的吸收钙元素。总的来说，这款配方奶粉，很适合出现在爸妈的早餐桌上。 — ❷ — 易吸收 老年人由于身体的各项机能开始减退，在饮食上不注意的话很容易会引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。如果顿顿大鱼大肉，不仅会坏了肠胃，身体也不能很好的吸收。在给爸妈选择早餐时，简单的、营养丰富的、容易吸收的才是正确的。

燕麦片是我们生活中经常看到的早餐食物之一，它拥有丰富的营养，方便烹饪，也容易被身体吸收。对爸妈来说，是不错的早餐食物。

水果坚果谷物燕麦片

这款燕麦片是营养师和专家团队历经数月研制而成，由五大进口食材和三大国产好料共同组成，含钙、铁、膳食纤维、蛋白质等7大营养元素，为身体补充能量，唤醒活力。而且，它的吃法有三种，可以搭配热水，可以搭配牛奶酸奶，也可以搭配新鲜水果，让爸妈的早餐也能多些乐趣。

中老年营养麦片

全谷物滋养燕麦片，没有经过精细的加工，保留了种皮、胚芽、胚乳等营养部位的各种粗粮，只添加了少量的淀粉糖浆、碳酸钙，低脂低糖好吸收，有利于身体健康，适合50-69岁的中老年人食用。

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不宜过量

不论哪种食物的摄取，都不宜过量，特别是爸妈的每天运动量不多，早餐吃的太过丰盛或量大的话，很容易造成积食，不仅会影响营养元素的吸收，还会对肠胃器官造成负担。

把健康送给爸妈是很多做儿女的愿望，我们除了可以选择各种智能养生电器来陪伴他们，还可以帮他们把早餐搭配好，开启活力一天，享受生活美好。