做为新手妈妈，孩子断奶后该吃什么？

十月怀胎，一朝分娩，看起来简简单单一句话，这其中的辛苦恐怕只有经历过的人才能体会。生孩子消耗了妈妈大量的体力和精力，尤其是新手妈妈，更需要把自己和孩子都调整好。

本来喂养孩子，就是对于刚成为人母人父的新手父母的巨大挑战，断奶后宝宝需要的膳食结构与一岁前有很大不同，很多宝宝要小半年的时间来适应，所以妈妈可以根据实际情况喂养。断奶后宝宝可以吃什么？下面就让小编来告诉你吧！

一、非转基因食品

随着宝宝年龄的增大，逐渐有了自己的饮食偏好，尤其在离乳期宝宝挑食现象可能更严重，只要不是偏种类的挑食（如所有绿叶菜或肉类不吃等），不必强迫宝宝必须所有食物都要吃，世界上没有不可替代的食物，同时，选择非转基因的食品会更加安全放心。

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OTMA柔和番茄酱选用天然原料，无添加剂，无防腐剂。将烤面包抹上一点番茄酱，酸酸甜甜，口感柔和，是适宜全家人一起享用的美食哦。不仅如此，它还可以搭配上鸡翅、披萨、薯条、意面等多种食物，一瓶多用，轻松搞定所有美食。

二、易消化食品

宝宝喂养不要太过量化，可根据宝宝的胃口进行调整，饮食是否满足宝宝生长发育需求的金标准就是宝宝生长发育情况。断奶的宝宝肠胃还是很娇弱的，选择易消化的食品，对宝宝的营养吸收也更有好处。

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这款奶酪泥选自捷克天然放养的牧场，并且拒绝使用激素、抗生素等，是非常安全的奶酪。而奶酪被喻为乳品中的软黄金，1公斤的奶酪里浓缩了10公斤的牛奶营养，它富含丰富钙质和多种维生素，让宝贝一天都充满活力。经过独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%～98%。有利于维持宝宝肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

三、膳食纤维食品

刚刚断奶的宝宝，因为离开了母乳，容易膳食纤维摄入不足，膳食纤维摄入不足建议选择低聚糖含量高的奶粉。如果宝宝已经开始添加辅食，也要注意增加蔬菜和水果的摄入量。

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精选优质小麦粉，原料有保障。富含12种营养元素，钙铁锌、维生素等，补充宝宝成长所需营养，均衡吸收，宝宝健康成长，妈妈更放心。

四、含水量高食品

理论上六个月以前宝宝，不管是母乳喂养还是人工喂养都不需要单独补充水分，但如果由于环境、地域、季节、疾病等原因，尤其是因为断奶，造成出汗/失水较多或发现宝宝小便变黄，还是需要补充水分的。

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进口西梅浓缩汁，选以清道夫出名的加州西梅，天然的品质无添加剂，富含多种易吸收的天然物质及膳食纤维，却不含脂肪和胆固醇，增加肠道蠕动，有效解决便秘的难题，适用于老人、孕妇、小孩及亚健康的人群。

孩子断奶后不懂吃什么？其实，只要注意营养均衡，多多选择容易消化的食物，宝宝的断奶辅食其实很简单哦。