每天洗头，会不会导致头发越洗越少？

很多小仙女都有这样的经历，洗头发的时候手一抓一抹就好多头发在手上，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多，手掌上、盆子里全是头发。所以都会有小小的担心，每天洗头，会不会导致头发越洗越少？

其实不会！正常人每天会有大概50~100根头发进入生长期而长出，也有50~100跟头发因进入休止期而脱落。休止期的头发相当于已经死掉的头发，它们“没有根”，“不牢固”。之所以你洗头掉这么多头发，是因为你头发中有很大比例一部分已经进入休止期和退行期，这些头发不会继续生长，就像枯黄的叶子一样进入即将掉落的时期，而洗头这个过程则是加速了它们的脱落。不仅是洗头易掉发，你梳头、运动，甚至就是自己抓一抓头发，也会掉的很多。

只有不正确的洗头方式，才会导致脱发

如果洗头的方式不正确，比如用指甲猛抓头皮，洗头发的时候太用力拉扯，也确实可能导致掉头发的情况加剧。问题是，这种原因造成的掉发，并不能怪洗头太频繁。反而，如果不能及时清洁头皮，头皮上皮脂腺分泌的油脂就可能堵塞毛囊，造成或者加剧头发掉落。

其实护发素的使用方法也是很有讲究的，先用护发素，再用洗发水，你会发现有惊人的效果。洗头时先使用护发素滋润头发，再用洗发水彻底清洁冲洗，会让你的头发更蓬松。特别是细软发质的人，用完护发素后头发会显得又少又贴头皮。如果颠倒一下洗头顺序，先用护发素，洗完头发会变得更柔软、看起来更丰盈。

错误洗头方式一：护发素涂到头皮

护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。正确方法是应该先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，不要让护发素直接接触到头皮。

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错误洗头方式二：护发素不冲洗干净

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，甚至故意不冲洗干净，这是大部分人洗头时的一个误区。其实，长时间涂抹护发素并不会提高其吸收效果，反而，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。可以试试涂护发素后，戴上浴帽，让头发可以最大限度地吸收护发素中的各种营养成分。

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错误洗头方式三：把洗发水直接涂在头上

很多人为了省事，将洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。洗头前，应该先用梳子把头发轻柔梳开，用温度适宜的清水冲洗一遍，去除灰尘和头皮屑。将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！

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错误洗头方式四：洗头“抓”头皮

要知道，洗发后，头发的毛鳞片是打开状态，此时的头发很脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都可以乘虚而入。我们的指甲常存有污垢，用力搔抓头皮，不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也容易导致毛细血管的扩张。应当注意避免为追求搔抓头皮的快感而引起恶性循环，导致局部的细菌感染，毛囊炎，甚至是脱发。洗头应该是用指腹按摩，揉搓每一寸头皮，到完全不油不痒。这样不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。

错误洗头方式五：冲洗时间太短

洗头后把洗发水彻底清除，是非常有必要的。如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。

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