让水分真正补进皮肤，夏季保湿得这样做！

平时生活中，我们处在空调环境中的时间越来越长，在冷热环境中频繁切换，再加上各种环境污染、季节变化和生活压力，皮肤就会不堪重负变得越来越干燥缺水，而这也是引发皮肤粗糙、脱皮、皱纹和色素沉淀等问题的直接诱因。那么想要养出水嫩好皮肤，必须时刻给肌肤“吃”各种保湿成分，让它维持在水润不干燥的健康状态！

补充氨基酸

氨基酸这个成分常见于各种护肤品中，因为其极小结构很容易被肌肤吸收，所以更易发挥作用，在保湿方面，它可以修补受损角质，令角质层能锁住更多水分，帮助肌肤保湿，另外它还能修补皮肤胶原肽键和弹力网的断裂，并帮助抵抗自由基，有一定的抗衰老效果。这里我要推荐的就是果本家的这套坚果保湿锁水套装，从洗面奶、水乳到精华液都含有满满的氨基酸成分。

果本坚果护肤套盒

另外还添加了具有强大保湿锁水功效的坚果果实精华油，能给皮肤提供源源不断的水分和营养，配合甘油、，爱吃咸提取物和酵母提取物等多种养分，能全面提升肌肤的补水、锁水、输水以及蓄水能力，早晚坚持四步走，能打造出娇嫩水润、Q弹又有活力的肌肤，而且它的质地非常清爽易吸收，在夏天使用也超合适哦！

补充角鲨烷

角鲨烷是从深海鲨鱼肝脏中提取的一种油脂，稳定性很好，非常亲和皮肤，它可以加速护肤品中的营养成分快速渗透到皮肤深层，保持皮肤的水润光滑，另外它还能一直皮肤脂质的过氧化，并促进皮肤基底细胞的增殖，帮助修复细胞，所以它也有延缓衰老的作用。而说到这个成分，人肉君首先想到的就是HAB家的这款角鲨烷美容油了。

HABA鲨烷美白美容油

里面的角鲨烷成分与人体皮脂腺分泌的角鲨烯在美容层面的功效很相似，能在补充养分的同时减少水分流失，并锁足滋润，另外还有与他配合的维C诱导体，这是一种具有高稳定性的成分，极易被皮肤吸收，能帮助打造健康水润的光泽肌，坚持使用下来对提升肌肤的锁水力也很有帮助，还会让皮肤变得越来越细腻柔软。

补充玻尿酸

玻尿酸其实也就是透明质酸，具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，吸水性较好的大分子玻尿酸能够在皮肤表面形成薄膜，起到很好的保湿作用，而小分子玻尿酸则可以达到更深层次的保湿效果，同时它还能修复肌肤屏障，增加肌肤的水润度。不过几天我要分享的这个“玻尿酸”可不是擦在脸上的，而是能吃进肚子的Swisse医美级口服玻尿酸水光片。

Swisse口服玻尿酸胶原蛋白水光片

它不仅能补充我们脸上不断流失的玻尿酸，连身体上的肌肤也能照顾到，因为它的玻尿酸成分能被小肠细胞直接吸收后融合血液内，再通过血液循环到全身以及皮肤真皮层。而它除了玻尿酸外，还加入了水解胶原蛋白、维生素C/E、铜以及维生素A,能延缓全身肌肤衰老，让肌肤充满活力，每天3颗就能达到医美级的护肤效果，让皮肤越来越水润饱满！

补充神经酰胺

神经酰胺是存在于角质层细胞之间的东西，是构成皮肤角质层的主要成分，可以对皮肤起到保湿、抗衰老的功能，从而减少面部的细纹干燥、使皮肤保持弹性、光滑细腻，另外它还能帮助薄皮的人群增强角质层，提升肌肤的耐受力。而当我们的肌肤屏障受损的时候，是绝对不能锁住补进去的水分的，所以通过补充神经酰胺来修复肌肤屏障，提升皮肤的锁水保湿能力也是很关键的，而我回购最多的就是雅顿家的这款时空焕活胶囊精华液了。

雅顿时空焕活胶囊精华液

雅顿这款小金胶的最主要成分就是神经酰胺复合物，它能修复肌肤屏障，能有效锁住水分，加乘保湿力，另外还添加了海茴香提取物、植物复合成分和山茶籽油，能增加肌肤的含水量，让皮肤更加柔软水嫩，而且还有淡化细纹，让皮肤更加紧实的抗衰老效果，保湿效果也是没的说，晚间使用后第二天起床都还是很水润的状态，全天都能维持滋润。

关于我的补水保湿大法就分享到这里啦，在即将要到来的炎炎夏日，多给皮肤补充以上提到的这些成分，相信不久后你也能也能拥有水嫩透亮的鲜嫩肌啦！