这些习惯，正在悄悄降低宝宝抵抗力，快改

每个妈妈都希望自家宝宝能够少生病，身体健健康康的，但实际上并不是所有宝宝都能让人省心。有些宝宝就总是频繁生病，不是感冒就是咳嗽，一旦发烧就会持续好久，不仅宝宝受罪，妈妈也跟着吃不好、睡不好。宝宝病情比较严重的话，还可能会影响他的身体发育，这也是妈妈最不愿意看到的。为什么宝宝生病总是反反复复？原因多是以下两点。

一、不注意卫生

宝宝每天到处摸，手上难免会沾上细菌病毒。很多宝宝都有吃手的习惯，如果他把小手放嘴里啃来啃去，很容易将细菌吃到肚子里，这样就可能会让他生病。因此妈妈一定要让宝宝勤洗手，如打喷嚏、饭前、便后都是需要洗手的。每次宝宝洗手时，需要用流动的水和洗手液至少清洗20秒钟。宝宝使用的洗手液，妈妈要选择温和清洁、低敏无毒的，避免添加香精、色素和荧光剂等成分。

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在给宝宝洗手时，最好选择温和泡沫的，避免泡沫残留，被宝宝误食。这款myk+洣洣宝宝洗手液，丹麦进口，更安全。拒绝过度清洁，运用刚刚好的清洁力呵护宝宝肌肤，采用植物配方，无香无色素，简单纯净的成分，安全绿色，宝妈可以更放心。清爽温和的泡沫，让宝宝不再抗拒洗手，养成爱洗手的好习惯，小手干净了，卫生健康自然有保障。

除了经常清洁双手，宝宝也要勤洗澡。夏天就要到了，天气比较炎热，宝宝的身体容易出汗。每天睡觉之前妈妈都要给宝宝洗澡，洗去汗液和细菌，让身体保持干净清爽，宝宝睡觉的时候会更舒适。勤洗澡也能减少细菌的侵害，宝宝少生病。由于宝宝的皮肤比较敏感娇嫩，给宝宝洗澡后，妈妈要给他使用润肤乳做好皮肤的滋养保湿。

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二、宝宝免疫力低

宝宝如果免疫力低下，对外界变化的适应能力较弱，也会容易生病，均衡的饮食有助于增强宝宝身体的免疫力。因此，在宝宝开始吃辅食后，妈妈就要注意，谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽蛋奶类等都要让宝宝均衡摄入，这样才能保证宝宝每日获取全面的营养。或者给宝宝适当补充维生素，也能够增加抵抗力。

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宝宝一生病，有些妈妈就急急忙忙给他吃药打针，然而这种做法会损伤宝宝的免疫力。药物可以杀死病毒，但也会对宝宝的免疫系统产生一定伤害，还会使宝宝体内产生抗药性。其实宝宝的身体没有妈妈想象中那么脆弱，不要把所有毛病都看作是洪水猛兽，宝宝的一些小病小痛是可以自愈的，减少打针吃药还可以借机锻炼一下宝宝的抗病能力。

经常生病会在很大程度上损害宝宝的健康，严重的话甚至会影响身体发育，因此照顾宝宝的时候，妈妈一定要多留心，让宝宝养成良好的卫生习惯，提高身体的免疫力。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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