春季宝宝易上火，并不全是奶粉惹的祸！

春天是个万物复苏的季节，同时气候转暖、细菌的繁殖速度快，而宝宝体内平衡调节能力差，很容易出现烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们常说的上火，妈妈们也是头疼不已，总想要找到上火原因！

不过当宝宝出现了上火的症状时，大多数妈妈都会有一个误区—首先想到是奶粉不合适，需要给娃更换奶粉。其实妈妈们要知道，宝宝春季易上火可不全是奶粉不合适哦！还可能是其他原因导致，那么都是哪些原因会导致宝宝上火呢？一起来一探究竟吧！

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天气原因

春天虽然是个万物复苏、春暖花开的季节，一切看似那么美好，同时气温回升，也是多风、天气干燥少雨的季节，这样的气候很容易让宝宝出现上火的，多见于嘴唇干燥、口舌生疮、排便困难等症状。

很多妈妈习惯等到宝宝想要喝水的时候，再给他喝水，其实这时身体已经处于缺水状态了。所以对于这样干燥多风的季节，想要给宝宝“灭火”，就一定要注意及时为宝宝补充水分。

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饮食原因

宝宝自身的消化系统不是很完善，如果宝宝的饮食不正当，也很容易让宝宝出现上火的。下面就给妈妈说说，哪些饮食习惯会导致宝宝出现上火！再针对这些不当饮食习惯进行合理调整，为宝宝“灭火”！

1、奶粉不易消化

有的妈妈可能会注意到奶粉喂养的宝宝，很容易出现大便干硬、甚至是便秘，也就是我们说的，宝宝喝奶粉上火了。那是因为宝宝的肠胃很娇弱，消化系统还不是很完善，很可能是选择的奶粉不易消化才导致宝宝上火的。

除了选择奶粉不合适外，还可能是因为妈妈的冲调方式不正确，不注意奶粉和水的比例，多一两勺，放满勺或是先放奶粉后放水等，都会导致奶液比较稠，给宝宝肠胃造成负担，出现便秘。

对于奶粉不易消化引起的上火，自然要给宝宝选择一款易消化的奶粉，其次妈妈要严格遵守喂哺表的用量进行冲调，这样才能更好的呵护宝宝娇嫩的肠胃，预防及缓解宝宝便秘。

贝拉米3段婴儿奶粉

源自澳洲原罐进口的有机奶粉含有珍稀有机GOS益生元，可以促进肠道有益菌生长，宝宝喝了轻松消化好吸收，缓解宝宝因奶粉不消化出现的上火问题。还有宝宝专属的全乳糖配方，更加亲和宝宝体质，让宝宝肚肚更舒适。重要的是DHA含量很高，助力宝宝智慧大脑初步长成，促进视网膜发育。

2、吃辛辣、温性食物较多

春季荔枝、柑橘等温性水果纷纷登场，且有“一颗荔枝三把火”说法，所以宝宝如果经常吃温性水果很容易上火的。还有就是爱吃辛辣食物的宝宝也很容易上火哦。

要让宝宝“管住嘴”了，少吃或不吃辛辣、油炸、温性食物，多吃一些水果蔬菜，补充一些膳食纤维，保证宝宝大便通畅。

贝拉米有机苹果干

天然有机的苹果干不添加糖、防腐剂等添加剂，食材选自真正的有机土壤中种植出的水果，含有膳食纤维素和其他营养素，有促进肠胃蠕动的作用，呵护宝宝娇嫩肠胃。而且这种苹果干外出携带很方便，走到哪里都能让宝宝吃上。

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缺乏运动

在春季这个敏感的季节，宝宝出现了便秘的话，妈妈很容易认为是宝宝上火了。其实是一些不喜欢运动的宝宝身体会缺乏运动，而这很可能会导致肠道肌肉变得松弛，肠胃蠕动较慢，出现慢性传输型便秘。

平常要多带宝宝去户外散散步、踢皮球，这个季节带宝宝放风筝也是很好的，都能有效的增加宝宝的运动量，缓解宝宝便秘。

费雪小皮球儿童篮球

看起来就特别可爱的卡通图案皮球，宝宝可以用脚踢、用手拍，也可以和家长一起踢，在保证趣味的同时增加了宝宝的运动量，对预防和缓解便秘都有一定好处。五彩的颜色、图案装饰皮球，还能激发宝宝的对色彩及事物的认知。

儿童篮球架子

我们在家里也可以给宝宝准备这样的篮球架，可以让孩子自如运用篮球进行投篮的运动，让宝宝进行综合运动能力的培养。大底座让篮球架和地面有更大面积的接触，稳固而不容易歪倒。