宝宝辅食花样太多，怎么挑才比较靠谱？

到了一定的阶段，宝宝就要适当的添加辅食了。只靠母乳或者奶粉难以满足宝宝的营养需求。不过很多新手宝妈面临这样的难题，市面上的宝宝辅食那么多，让人眼花缭乱，到底怎样选择适合宝宝的呢？

01

看品牌

给宝宝购买的辅食一定要选择比较知名的、有着悠久历史的大品牌，这样的食品质量比较有保障。一方面大品牌从选料到制作都有严格的规定，且大品牌比较注重信誉，不会为了利润而做出有损品牌信誉的事情。

另一方面，大品牌经过了时间的沉淀，制作出的东西越来越符合宝宝的需求，为宝妈们省了不小心。因为在品牌的发展史中，不合乎市场的，不被大多数人所接受的产品大多已经被淘汰了，剩下的就是优质的满足宝宝需求的产品，可以放心选择。

Gerber嘉宝米粉 婴儿辅食高铁米粉米糊

嘉宝米粉非常的细腻而且易于消化，非常适合作为宝宝的第一口辅食，米粉中富含20多种营养素，高密度的营养更是可以轻松解决宝宝营养缺口的问题。

02

看配方

看配方主要是看辅食里面有没有不良添加。因为宝宝的肠胃发育并未完全，一些加入了不良添加剂的辅食对宝宝的肠胃可能会有损害。除此以外，也要看看是否有盐、糖等这类看似普通实则有问题的添加。

对于大人来说，盐和糖都是很平常甚至比较必需的，但是对于添加辅食初期的宝宝来说，盐和糖会加重肠胃负担，对宝宝健康有威胁。所以，作为一个负责任的奶爸宝妈，在给宝宝选择辅食时一定要注意看配料表，加入了盐、糖、色素或者各种防腐剂之类的辅食一定不要选。

03

看营养

在选择辅食时应选择营养丰富、全面、科学的。因为宝宝的成长发育需要全面科学的营养，所以宝妈们在选择辅食时一定要注意。看看是否含有多样营养素，比如钙铁锌硒等矿物质，以及A，D，E，C，B1，B2，叶酸等，增强宝宝抵抗力。

此外，有些商家会在辅食里面添加DHA等，有利于宝宝脑部和视力的发育。对于宝妈来说，DHA这类物质只能起到锦上添花的作用，切不可主要追求这些。选择辅食最主要的还是要看基本的营养素是否含有。

澳洲贝拉米米粉1段高铁米粉米糊婴儿原味辅食

这款米粉被称为米粉中的“钢铁侠”，可以帮助宝宝补铁。而且含有GOS天然益生元，促进宝宝肠道消化，减少便秘，促进宝宝对钙、铁等矿物质的吸收。

04

看种类

宝妈们给宝宝选择辅食时也要注意辅食的种类。至于选择什么种类呢？还是要结合宝宝的情况来看。如果刚开始添加辅食的话，要以单一种类为主，切勿选择多种混合的辅食。而且要以软食为主，让宝宝肠胃慢慢接受。

此外，还要循序渐进的喂食辅食，边喂边看宝宝反应，若宝宝出现不良反应的话要立即停止。如果是后期添加辅食的话，可以慢慢加入多种种类混合的产品，也可以慢慢增加固体至宝宝能够完全接受。

添加辅食是一件循序渐进的事情，切不可过于急躁。对于宝妈们来说不仅要认真选择，更要学会观察宝宝的反应，看宝宝是否对辅食过敏，是否接受辅食等。