女生有这3个穿衣习惯，很容易会睡不好！

是不是很羡慕那种倒头就能睡，而且一觉就睡到大天亮的人呀？再看看自己，不但睡不好，第二天起床还会有一身“病”。

可明明睡觉是一件享受的事，怎么到了自己身上就那么痛苦呢？嘻嘻，要我说，还不是泥萌睡觉的习惯不好！

尤其是女生如果有下面这三个习惯，真的很难睡得香啊！

一、不穿爱衣服睡

很多妹子在睡觉的时候，都不太喜欢穿着衣服，尤其到了夏季，为了贪凉快，更是不喜欢身上有衣服！

可这样睡，虽然能带来凉爽感，但很容易让寒热在体内不均衡，使血管收缩，损伤肠胃。

最明显的表现，就是第二天早起肚子痛，不停地想往卫生间跑。甚至情况严重者，半夜就被痛醒，后半夜也别想睡了！

所以呀，睡觉的时候，妹子还是老老实实地穿一件衣服吧！

不过，为了保证透气清爽感，我建议泥萌在挑选睡衣的时候，选择那种轻薄柔软的全棉材质，这样有利于吸收汗液，还能减小对皮肤的刺激性。

铜牛情侣印花睡衣

铜牛这款睡衣就是纯棉的，不管是亲肤效果还是透气感都是棒棒哒，穿在身上真的很舒服，一点不适感都没有~

另外，这款睡衣的颜值也很高，素雅的小碎花搭配小清新的配色，看着就很放松，让人不自觉就入睡啦！

铜牛印花背心睡衣

这套纯棉碎花睡衣也很讨喜~马甲式的上衣搭配V领设计，显瘦又清爽~

而且过膝的长度，还可以保护膝盖，不用担心会得老寒腿哦！

二、穿紧身的睡衣

虽然说睡觉的时候要穿睡衣，但是，不是所有的衣服都能让你舒舒服服地睡个美容觉的。

比如那种紧身款的睡衣，把胸、腹、背部等部位给紧紧地束缚住，很容易造成失眠，甚至做噩梦。

当然了，那种特别宽松宽大的睡衣个人也不是很建议。因为太大的衣服，不利于四肢的伸展不说，睡着睡着还很有乱跑错位！

所以，睡觉穿的睡衣还是挑合身款为宜，有一点点的宽松就好，这样不但可以放松身体，也不会乱动。

轻时尚仙鹤绸缎睡衣

这套睡衣真的是强烈种草，流行的仙鹤元素搭配淡雅的蓝色，有一种说不出来的柔美感，上身敲好看~

另外，人家有各种大小型号，完全不用担心不合身~

三、穿亮色的睡衣

虽然说睡衣是在家穿给自己看的，但对于颜值控来说，它的外观同样很！重！要！所以，有些妹子就在睡衣的外表上花心思，选择那些亮丽色彩的睡衣~

当然，对于那些漂亮好看的款式，我也不反对，但真的不建议泥萌选那些亮丽的色彩，尤其对于那些难以入睡的妹子来说，泥萌一定要远离~

因为颜色太亮丽，会产生视觉刺激效果，让人更加兴奋，就更难以入睡了！

在颜色上，我建议泥萌选择浅色的，比如浅蓝色，浅绿色……会让人产生放松感，晚上穿当然更容易睡着！

BE公主风衬衫睡衣

这款睡衣的颜色就恰到好处，温柔的雾霾蓝不但衬托肤色显白，重点是看到它的瞬间，就能使你本来紧张的心情放松起来了~

加上衬衫裙式的版型，穿脱方便不说，还很时尚呢！