宝宝添加辅食，母乳和辅食怎样科学搭配？

随着时间的变化，宝宝逐渐长大，母乳已经不能很好的满足宝宝的营养需求了。这个时候，我们都知道，该要给宝宝添加辅食了。辅食的添加要根据宝宝的年龄来安排。但是许多妈妈们认为这十分困难，想要知道母乳与辅食之间如何区分。

其实，无论哪种方式的宝宝喂养都是为了满足营养所需，关键是掌握方法，接下来我们就来看下母乳喂养和辅食添加如何科学搭配，按照这些原则给宝宝这么吃，准没错！

一、关于母乳喂养

母乳是宝宝天生最适合的食物，坚持母乳喂养是每位妈妈最盼望的事情，但是，母乳虽然很有营养，喂养的时候也要有分寸，不能盲目的一个劲儿的喂养。母乳喂养的好处有很多，希望每一位有条件的妈妈，都能坚持母乳喂养。

但有些妈妈在纯母乳喂养中有些疑问：母乳这么好能不能晚点添加辅食呢？当然不可以！随着宝宝成长，会需要更多的营养补充，比如6个月后开始添加辅食，是为了让宝宝均衡营养，锻炼咀嚼能力，但需要注意的是这时也不能忽略了母乳的重要性。再坚持母乳喂养的过程中，为了方便轻松哺乳，宝妈们需要一些母乳喂养用品，比如吸奶器、母乳储奶袋等。

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二、关于辅食添加

辅食顾名思义就是辅助的食物，宝宝六个月添加辅食后，仍然是要以母乳为主。宝妈们千万不要以为宝宝添加辅食后，母乳就没营养了，母乳还是宝宝主要的营养来源，当然辅食的添加也不可少，宝宝的第一口辅食应为米粉，它能为宝宝提供丰富的微量元素以及维生素，也能使宝宝的肠胃和咀嚼功能逐渐得到锻炼。

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我们给孩子添加辅食最要紧的其实是要保证奶量。比如六个月后孩子开始添加辅食，那么每天要给六个月的孩子奶量保证800到1000毫升每天，保证奶量之外再给孩子添加辅食。刚开始就只吃一顿辅食，刚开始就吃一到两口，给孩子试一下味道，过了三天孩子没有什么不舒服的话可以增加一点量。到了九个月，辅食可以加到两餐。

辅食的添加能给宝宝提供多元、完整的营养，依次添加不同种类的辅食，能让宝宝慢慢接受多种口味，避免以后出现调适、偏食的情况，当然宝宝添加辅食后，为了方便给宝宝制作辅食，家里还要备上一款辅食机，让制作辅食更轻松。

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三、母乳和辅食要科学区分

到了6个月，宝宝开始添加辅食了，可是，很多宝妈担心宝宝吃了辅食后，在喝奶会不会撑到？或者吃完辅食后还需要喂奶吗？添加辅食后的宝宝喂奶问题，宝妈们要记住这两个原则。

1、辅食为辅，母乳为主

宝宝开始添加辅食一是为了满足营养来源，二是为了培养孩子拒绝能力发育，我们要记住在一岁前，宝宝还是以奶为主食，其次才要考虑辅食，这样能够给宝宝更均衡的营养。

2、先奶后辅食再奶

有的宝妈可能在添加辅食过程中，把母乳当成“零食”给宝宝吃，让孩子三餐吃辅食，这种做法不利于宝宝饮食习惯的培养，也不利于宝宝营养的吸收。正确的方式应该是，先给宝宝喂奶，等宝宝吃到半饱，再给宝宝喂辅食，最后再根据宝宝辅食吃了多少再用母乳做补充。等到宝宝逐渐适应辅食，可以在两次喂奶之间进行辅食喂养。

随着宝宝的逐渐成长，辅食的多样化，需要逐渐向辅食过度，逐渐代替母乳或配方奶，在给孩子添加辅食，看孩子的胃口，一般一岁每天的辅食是一到三餐。